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書誌情報

書名

おうちストレスをためない習慣     

著者名 杉岡 充爾/[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513773993498.3/ス/図書室8一般図書一般貸出在庫   ○
2 栄3312588308498/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 北白石4413167687498/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 図書情報館1310522907498.3/ス/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001617390
書誌種別 図書
書名 おうちストレスをためない習慣     
書名ヨミ オウチ ストレス オ タメナイ シュウカン 
著者名 杉岡 充爾/[著]
著者名ヨミ スギオカ ジュウジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-295-40599-3
内容紹介 おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
著者紹介 1965年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
件名 健康法、ストレス、疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 フェノロサと岡倉天心によって開かれた、法隆寺・夢殿の扉。秘仏・救世観音像の微笑みに、彼らが見たものとは。近代化と伝統の狭間で揺れる人々の葛藤と矜持を描く傑作歴史小説!
(他の紹介)著者紹介 永井 紗耶子
 1977年生まれ、神奈川県出身。慶應義塾大学文学部卒業。新聞記者を経て、フリーライターとして雑誌などで活躍。2010年『絡繰り心中』で小学館文庫小説賞を受賞し、デビュー。『商う狼 江戸商人 杉本茂十郎』で20年に新田次郎文学賞を受賞する。23年『木挽町のあだ討ち』で山本周五郎賞、直木賞を受賞。同年『大奥づとめ』で啓文堂書店時代小説文庫大賞を受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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