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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310700578 | 757.3/サ/ | 2階図書室 | ART-319 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001237320 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
モダンヨーガバイブル 現代のヨーガ徹底ガイド |
| 書名ヨミ |
モダン ヨーガ バイブル |
| 著者名 |
クリスティーナ・ブラウン/著
|
| 著者名ヨミ |
クリスティーナ ブラウン |
| 著者名 |
加野 敬子/訳 |
| 著者名ヨミ |
カノ ケイコ |
| 出版者 |
ガイアブックス
|
| 出版年月 |
2018.2 |
| ページ数 |
400p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-88282-996-6 |
| 内容紹介 |
モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンスはほとんどなく、ゆったりとした動きの心身回復ヨガおよび瞑想について、段階を踏んで解説します。 |
| 著者紹介 |
ヨーガ指導者。ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行う。著書に「ヨーガバイブル」がある。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
防災は、暮らしとセットで考えるとうまくいく!クーラーボックスはキャスター付きが◎。水の持ち運びに。ふだんから食べ慣れた食品をローリングストックする。防災グッズは見える収納にすればいざという時使いやすい。ふだんのかばんに入れておきたい“防災ポーチ”の作り方。自分に合った防災対策を知るための“実践ワーク”付き。 |
| (他の紹介)目次 |
1 普段の暮らしに馴染む「備える」ものたち(防災対策は何から始めればいい? 防災は、暮らしとつながっている ほか) 2 安心して暮らすための部屋づくりとインテリア(大好きなインテリアと防災 安全なものでインテリアを楽しむ工夫 ほか) 3 いざという時にどこに何があるかわかる家に(安全な家づくりの第一歩、整理収納 家族みんながわかるラベリング ほか) 4 清潔をキープして暮らすための片付けと掃除(もしもの時にもつまずかない床をすっきり保つ工夫 キッチンカウンターにはものを置きっぱなしにしない ほか) 5 家族とのルールづくりと防災知識・実践ワーク(正しい知識を共有し、一緒に学ぶ 家族と防災について話すメリット ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
Misa 防災士/整理収納アドバイザー。夫と中1、小5の息子、犬1匹と暮らす。大阪府北部地震をきっかけに防災に目覚める。暮らしになじむ備えの情報を発信中。日本各地にて防災講座を開催している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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