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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

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書名

断薬記　私がうつ病の薬をやめた理由　　新潮新書　　

著者名 上原 善広／著
出版者 新潮社
出版年月 2020.5

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1 中央図書館0180621484493.7/ｳ/１階新書81一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013378485493.7/ｳ/新書34一般図書一般貸出在庫　  ○
3 星置9311970819493/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001482036
書誌種別 図書
書名 断薬記　私がうつ病の薬をやめた理由　　新潮新書　　
書名ヨミ ダンヤクキ　
著者名 上原 善広／著
著者名ヨミ ウエハラ ヨシヒロ
出版者 新潮社
出版年月 2020.5
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-10-610860-0
内容紹介 うつ病と診断され、大量の向精神薬や睡眠薬を飲み、通院する日々。自殺未遂を経て「減薬」に挑み…。心の支えとなる主治医との出会い、専門医との協力、副作用への対処など、「断薬」までの試行錯誤の過程をすべて明かす。
著者紹介 1973年大阪府生まれ。大阪体育大学卒業。ノンフィクション作家。「日本の路地を旅する」で大宅賞、「一投に賭ける」でミズノスポーツライター賞優秀賞受賞。雑誌ジャーナリズム賞大賞受賞。
件名 うつ病-闘病記、向精神薬
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 エッセンシャル思考は「何を」やるかを見極める技術。エフォートレス思考は「どのように」やるかを極める技術！無駄な努力を０％にして成果を１００％にする方法。
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　エフォートレス思考とは何か？
１　エフォートレスな精神（苦労なく、最高の成果を出しつづける
頑張れば成果が出るとはかぎらない　ほか）
２　エフォートレスな行動（ゴールを明確にイメージする
はじめの一歩を身軽に踏みだす
手順を限界まで減らす　ほか）
３　エフォートレスのしくみ化（一生モノの知識を身につける
いちばんシンプルに伝える
勝手に回る「しくみ」をつくる　ほか）
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　エフォートレス思考で人生を取り戻す
(他の紹介)著者紹介 マキューン，グレッグ
　ＭｃＫｅｏｗｎ　Ｉｎｃ．のＣＥＯ。アドビ、アップル、グーグル、フェイスブック、ピクサー、セールスフォース・ドットコム、シマンテック、Ｘ（旧ツイッター）、ＶＭＷａｒｅ、ヤフーなど名だたる企業のコンサルティングをおこなう。著書『エッセンシャル思考』は全米ベストセラーとなり、ニューヨーク・タイムズ紙やファスト・カンパニー誌、フォーチュン誌などで取り上げられたほか、ＮＰＲやＮＢＣなどの有名メディアでインタビューを受けた。ハーバード・ビジネス・レビューやリンクトインに人気ブログを寄稿し、ポッドキャスターとしても人気が高い。世界経済フォーラムの「ヤング・グローバル・リーダーズ」に選出された(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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