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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

ポートランド 世界で一番住みたい街をつくる    

著者名 山崎 満広/著
出版者 学芸出版社
出版年月 2016.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119936151518.8/ヤ/1階図書室48A一般図書一般貸出在庫   ○
2 図書情報館1310160898518.8/ヤ/2階図書室WORK-484一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
281.04 281.04
栄養補助食品

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001642402
書誌種別 図書
書名 やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則    
書名ヨミ ヤセル ノワ ドッチ 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86410-860-7
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
件名 瘦身法
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 心と体の健康は、これだけ押さえておけばOK!幼児から高齢者まで、分子栄養学の決定版。最新情報も満載!
(他の紹介)目次 第1章 自分で治す栄養療法(自分で治す栄養療法とは?
栄養療法で重要なのは手順! ほか)
第2章 自分で治す栄養療法 メンタル不調・子ども編(メンタル不調がある際の栄養療法
ナイアシンアミドの摂り方 ほか)
第3章 お悩み・症状別ワンポイントアドバイス(精神科の薬を減らしたい(うつ病、不安障害、躁うつ病、統合失調症など)
ナイアシンアミドが有効な精神科疾患 ほか)
終章 自分で治す栄養療法 まとめ(朝
昼
夕
就寝前)


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