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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西野 | 7213063667 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001689466 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド |
| 書名ヨミ |
ナゼ アノ ヒト ワ ヨク ネムレル ノカ |
| 著者名 |
小林 弘幸/著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
| 著者名 |
三輪田 理恵/著 |
| 著者名ヨミ |
ミワタ リエ |
| 出版者 |
主婦と生活社
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-391-15767-3 |
| 内容紹介 |
“あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。 |
| 著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
球状星団M‐30で基地となる惑星を探索中だった“リブラ”に、突如、謎の球型船が襲いかかる。“リブラ”も反撃するが、敵宇宙船は無傷。やがて“リブラ”を翻弄し満足したのか、「銀髪の年よりに伝えろ、このわたしアドヴォクとルイペッチの世界で会おう」というメッセージを残して消えた。報告を聞いたアトランは、「ルイペッチ」が最近ニッキ・フリッケルが発見した惑星と関係があることをつきとめ、その惑星に向かう! |
内容細目表
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