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書名

〔青葉小学校〕学校要覧　　　　　

著者名 札幌市立青葉小学校／〔編〕
出版者 札幌　札幌市立青葉小学校
出版年月 １９８３

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114821747KR376.2/A51/書庫６郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000587080
書誌種別 図書
書名 〔青葉小学校〕学校要覧　　　　　
書名ヨミ アオバ　シヨウガツコウ　ガツコウ　ヨウラン　
著者名 札幌市立青葉小学校／〔編〕
著者名ヨミ サツポロシリツ　アオバシヨウ
出版者 札幌　札幌市立青葉小学校
出版年月 １９８３
ページ数 ００３１
大きさ ２６
分類記号 376.2
分類記号 376.2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理までこの１冊でわかりやすく解説！
(他の紹介)目次 １　力をぬいて、水に体をゆだねる　浮き方の見直し・改善（重心と浮心―自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る
背浮き―手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる　ほか）
２　クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ　各種泳法（クロール１　キック数―泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は６ビート、長距離なら２ビート
クロール２　フロント・クワッドラント―腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ　ほか）
３　安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタート―重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む
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４　実際に泳ぐ前に　泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養―練習・休息・栄養の３つをバランスよく取り入れる
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(他の紹介)著者紹介 角皆 優人
　群馬県高崎市生まれ。県立高崎高校卒業、青山学院大学中退。高校時代は２００ｍ個人メドレーで活躍。大学から始めたフリースタイルスキー（モーグル・バレエ・エアリアル）で全日本選手権総合優勝７回、種目別優勝３５回という記録を残している。スキーで負った怪我や故障のリハビリから４０才代後半で水泳を再開。その魅力を再確認し、５０才代でマスターズ水泳の競技会に参加。２００７年にジャパンマスターズ初優勝（５０ｍ自由形）以降、自由形とバタフライ種目で優勝多数。現在も各種目で大会記録の更新を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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