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書誌情報

書名

骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!    

著者名 みのわ あい。/著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5


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1 星置9311976600498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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長谷川 町子
1994
498.3 498.3

書誌詳細

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タイトルコード 1008001677469
書誌種別 図書
書名 骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!    
書名ヨミ コツバン カクメイ 
著者名 みのわ あい。/著
著者名ヨミ ミノワ アイ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-426-12799-2
内容紹介 猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! 骨格を本来の状態に整える「姿勢」、骨盤から動くからだの使い方を取り戻す「骨盤スクワット」、全身をリセットする「骨盤ウォーク」を写真で紹介します。
著者紹介 大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒業。骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。多くの企業や自治体の健康講演会で登壇。一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている。
件名 健康法、体操、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 苦しいこともある。悩むこともある。だけど、人のやさしさにふれる瞬間もある。そんな私たちの日々の「働く」を支えるしくみとルール。
(他の紹介)目次 1 働くことと法制度(働くことと法のネットワーク
働く世界のしくみとルールの成り立ち)
2 働く人のプロフィール―あなたは?(正社員で働く
アルバイト・パートで働く ほか)
3 会社で働く(さまざまなルール―労働条件の決まり方
就活する/入社する ほか)
4 ひとりで悩まない(労働組合に入る
団体で交渉する ほか)
(他の紹介)著者紹介 小西 康之
 1971年京都府生まれ。現在、明治大学法学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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