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書名

運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　

著者名 長島 康之／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6

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1 南区民6113208398498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 栄3312590189498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001678475
書誌種別 図書
書名 運動未満で体はととのう　人生の9割“体調悪い”あなたへ　　　　
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ　
著者名 長島 康之／著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-07-451895-1
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 インテリア、設計、不動産、小売業、アニメ＆マンガ、小説、背景作画ｅｔｃ．…に役立つ。これ一冊あれば名称、寸法、構造の疑問が解ける！アイデアがどんどん湧いてくる！俗語、略語、カタカナ語も充実、４５００語。図表１０００点。
(他の紹介)目次 １　インテリアの基本（インテリアと造形
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建築とインテリアの歴史
環境への取組み）
２　インテリアと建築の基本（平面計画
室内環境計画
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３　インテリアビジネス（インテリアビジネス
表現技法
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