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所蔵数 23 在庫数 13 予約数 0

書誌情報

書名

桜ほうさら  下 PHP文芸文庫  

著者名 宮部 みゆき/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013411281913.6/ミヤ/2図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西岡5013106025913.6/ミヤ/2文庫29一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513925908913.6/ミヤ/2文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
4 澄川6013162398913.6/ミヤ/2文庫25一般図書一般貸出貸出中  ×
5 山の手7013262337913.6/ミヤ/2文庫50一般図書一般貸出在庫  
6 9013328209913.6/ミヤ/2文庫236一般図書一般貸出在庫  
7 中央区民1113324949913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
8 北区民2113227942913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
9 東区民3112794445913/ミ/2新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
10 白石区民4113284188913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
11 豊平区民5113144686913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
12 旭山公園通1213204942913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
13 新琴似新川2213168145913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
14 太平百合原2410301721913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
15 ふしこ3213306289913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
16 白石東4211967676913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
17 菊水元町4313079743913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
18 藤野6213234773913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
19 もいわ6312043703913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
20 はっさむ7313084068913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
21 はちけん7410387794913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
22 新発寒9213117998913/ミ/2文庫一般図書一般貸出在庫  
23 星置9311971569913/ミ/2文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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宮部 みゆき
2016
913.6 913.6
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001005222
書誌種別 図書
書名 桜ほうさら  下 PHP文芸文庫  
書名ヨミ サクラ ホウサラ 
著者名 宮部 みゆき/著
著者名ヨミ ミヤベ ミユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1
ページ数 429p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-569-76482-5
内容紹介 ついに父を陥れた偽文書作りの犯人にたどり着いた笙之介。絡み合った糸をほぐして明らかになったのは、上総国搗根藩に渦巻く巨大な陰謀だった。真実を突き付けられた笙之介が選んだ道とは…。切なくも温かい時代ミステリー。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。
(他の紹介)目次 1 脳と身体を最適化する方法(なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか?
ミトコンドリアがエネルギーをつくる
現代人に必要な科学的健康法)
2 運動で脳と身体を鍛える(身体活動―わざわざジムに通わない
運動―最も効率的な最適化法)
3 体内のエネルギーを回復する(食事―栄養のベスト&ワースト
血糖値―最強の体内指標
腸―微生物とうまく共生する
代謝―断食は最高の薬)
4 精神状態を整える(ストレス―不安の原因を整理する
メンタル―疲れた心を癒す習慣)
5 人生の幸福を最大化する(女性ホルモン―周期を味方につける
セックスと妊娠―固定観念を解き放つ
人間関係―スマホ中毒と孤独からの脱出)
(他の紹介)著者紹介 マルーフ,モリー
 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。本書が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢島 麻里子
 翻訳家。東京女子大学文理学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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