蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
みんなの持たない暮らし日記 シンプル衣食住を楽しむ秘訣。
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| 著者名 |
SE編集部/編
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| 出版者 |
翔泳社
|
| 出版年月 |
2016.4 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013185364 | 590/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西岡 | 5013123137 | 590/ミ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
清田 | 5513990662 | 590/ミ/ | 図書室 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
曙 | 9013318127 | 590/ミ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
中央区民 | 1113125106 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
北区民 | 2113186163 | 590/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
東区民 | 3112666700 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
南区民 | 6113153164 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 9 |
東月寒 | 5213078636 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
もいわ | 6312070144 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
はっさむ | 7313157575 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
はちけん | 7410361740 | 590/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001045131 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
みんなの持たない暮らし日記 シンプル衣食住を楽しむ秘訣。 |
| 書名ヨミ |
ミンナ ノ モタナイ クラシ ニッキ |
| 著者名 |
SE編集部/編
|
| 著者名ヨミ |
エスイー ヘンシュウブ |
| 出版者 |
翔泳社
|
| 出版年月 |
2016.4 |
| ページ数 |
150p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
590
|
| 分類記号 |
590
|
| ISBN |
4-7981-4497-9 |
| 内容紹介 |
自分なりのやり方でシンプル&ミニマルライフを楽しんでいる人気インスタグラマー&ブロガー24人による暮らしの記録帳。衣食住にまつわる考え方、取り組み方のあれこれを、写真とともに紹介する。 |
| 件名 |
生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。 |
| (他の紹介)目次 |
1 脳と身体を最適化する方法(なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか? ミトコンドリアがエネルギーをつくる 現代人に必要な科学的健康法) 2 運動で脳と身体を鍛える(身体活動―わざわざジムに通わない 運動―最も効率的な最適化法) 3 体内のエネルギーを回復する(食事―栄養のベスト&ワースト 血糖値―最強の体内指標 腸―微生物とうまく共生する 代謝―断食は最高の薬) 4 精神状態を整える(ストレス―不安の原因を整理する メンタル―疲れた心を癒す習慣) 5 人生の幸福を最大化する(女性ホルモン―周期を味方につける セックスと妊娠―固定観念を解き放つ 人間関係―スマホ中毒と孤独からの脱出) |
| (他の紹介)著者紹介 |
マルーフ,モリー 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。本書が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 矢島 麻里子 翻訳家。東京女子大学文理学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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