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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

アイヌ民族   朝日文庫  

著者名 本多 勝一/著
出版者 朝日新聞社
出版年月 2001.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113369037AR382.1/ホ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0113369045A382.1/ホ/2階郷土112A郷土資料一般貸出在庫  
3 厚別8012952126K382/ホ/書庫郷土資料一般貸出在庫  
4 山の手7013128637K382/ホ/郷土30郷土資料一般貸出在庫  
5 9012349230K382/ホ/郷土2A郷土資料一般貸出在庫  
6 白石区民4113287090K382/ホ/郷土郷土資料一般貸出在庫  
7 北白石4410289211K382/ホ/郷土郷土資料一般貸出在庫  

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河合 隼雄 工藤 直子
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146.8 146.8
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001312858
書誌種別 図書
書名 アイヌ民族   朝日文庫  
書名ヨミ アイヌ ミンゾク 
著者名 本多 勝一/著
著者名ヨミ ホンダ カツイチ
出版者 朝日新聞社
出版年月 2001.12
ページ数 399p
大きさ 15cm
分類記号 382.11
分類記号 382.11
ISBN 4-02-261357-2
件名 アイヌ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「頭脳の明晰さ」と「身体的健康」を失わず「100歳を超えて」生きる。最高のパフォーマンスを発揮し続ける科学的な健康コントロール法。
(他の紹介)目次 1 脳と身体を最適化する方法(なぜ「脳と身体の最適化」が必要なのか?
ミトコンドリアがエネルギーをつくる
現代人に必要な科学的健康法)
2 運動で脳と身体を鍛える(身体活動―わざわざジムに通わない
運動―最も効率的な最適化法)
3 体内のエネルギーを回復する(食事―栄養のベスト&ワースト
血糖値―最強の体内指標
腸―微生物とうまく共生する
代謝―断食は最高の薬)
4 精神状態を整える(ストレス―不安の原因を整理する
メンタル―疲れた心を癒す習慣)
5 人生の幸福を最大化する(女性ホルモン―周期を味方につける
セックスと妊娠―固定観念を解き放つ
人間関係―スマホ中毒と孤独からの脱出)
(他の紹介)著者紹介 マルーフ,モリー
 医学博士。世界中の起業家や投資家、テック企業のエグゼクティブを対象に個別化医療サービスを提供する人気のコンシェルジュドクター。スタンフォード大学メディカルスクールの講師として健康寿命に関する講義を担当した。医療活動、個人ブランド、起業家や教育者としての活動を通して、人々の健康寿命を延ばすことに情熱を注いでいる。2012年より、デジタルヘルス業界、コンシューマーへルス業界、バイオテクノロジー業界の50社を超える企業のアドバイザーやコンサルタントを務める。アダモ・バイオサイエンスの創設者兼CEOでもある。本書が初の著書(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢島 麻里子
 翻訳家。東京女子大学文理学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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