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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
藤野 | 6213147983 | 498/ｺ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001484823 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自律神経を整える「長生き呼吸法」 |
| 書名ヨミ |
ジリツ シンケイ オ トトノエル ナガイキ コキュウホウ |
| 著者名 |
小林 弘幸／著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2020.5 |
| ページ数 |
141p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-7762-1032-0 |
| 内容紹介 |
1日1分、簡単だから続けられる! 自律神経の名医が考案した、全身の細胞が活性化する「長生き呼吸法」を紹介する。効果を高める健康習慣なども掲載。 |
| 著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 |
| 件名 |
呼吸、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いくつになっても自分の可能性を信じて心豊かに過ごせるヒントが満載！暮らしと仕事が輝くおばあちゃんの宝石箱。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 遅咲きバンザイ（理由
試練を糧に ほか）
第２章 心と身体に効くクスリ（音
家族に伝えたい健康のコツ ほか）
第３章 あなたには、あなたの場所（友は友でも
おせっかいには気をつけて ほか）
第４章 ある日のスケッチ（高齢夫婦の電車通院
大黒柱 ほか）
第５章 おばあちゃんの知恵袋（シニアの買い物ハック
高齢女子と乗りもの ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
凛＠高齢女子
６０代後半で動画編集を開始、７０歳を過ぎて文章を書き始める。２０２１年７月にＴｗｉｔｔｅｒ（当時。現Ｘ）アカウント開設、翌２２年夏より投稿を本格化。介護中の夫を背負って人生を歩く日常、高齢でもあきらめない輝く生き方についての発信が共感を呼び、わずか５２日間で２万フォロワーに到達(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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