検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

0秒で動け　「わかってはいるけど動けない」人のための　　　　

著者名 伊藤 羊一／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181250648159.4/ｲ/１階図書室31B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3013082379159/ｲ/図書室2A一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1966
【しょうぼうじどうしゃじぷた】 しょうぼうじどうしゃじぷた
渡辺 茂男／さく… 【おおきなかぶ】 おおきなかぶ
内田 莉莎子／再… 【かばくん】 かばくん
岸田 衿子／作,… 【ぐるんぱのようちえん】 ぐるんぱのようちえん
西内 みなみ／さ… 【おだんごぱん　：　ロシア民話】 おだんごぱん　：　ロシア民話
せた　ていじ／や… 【ぐるんぱのようちえん】 ぐるんぱのようちえん
西内 ミナミ／文… 【じどうしゃ】 じどうしゃ
寺島 龍一／画 【どうぶつのおやこ　：　福音館の幼児…】 どうぶつのおやこ　：　福音館の幼児…
藪内　正幸／画 【ぴかくん めをまわす】 ぴかくん めをまわす
松居 直／さく,… 【ふしぎなたけのこ】 ふしぎなたけのこ
松野 正子／さく… 【とらっく とらっく とらっく】 とらっく とらっく とらっく
渡辺 茂男／さく… 【かわ】 かわ
加古 里子／さく… 【小さなスプーンおばさん】 小さなスプーンおばさん
アルフ=プリョイ… 【セロひきのゴーシュ】 セロひきのゴーシュ
宮沢　賢治／著,… 【たろうのおでかけ】 たろうのおでかけ
村山 桂子／作,… 【セロひきのゴーシユ　：　かみしばい…】 セロひきのゴーシユ　：　かみしばい…
宮沢　賢治／原作… 【たろうのおでかけ】 たろうのおでかけ
村山　桂子／さく… 【おやすみなさいフランシス】 おやすみなさいフランシス
ラッセル・ホーバ… 【どうぶつのおやこ】 どうぶつのおやこ
薮内 正幸／画 【つるのおんがえし　：　日本むかし話】 つるのおんがえし　：　日本むかし話
松谷　みよ子／ぶ… 【まつりのばん】 まつりのばん
宮沢　賢治／原作 【しあわせなふくろう　：　オランダ民…】 しあわせなふくろう　：　オランダ民…
チェレスチーノ・… 【どうぶつのおやこ】 どうぶつのおやこ
藪内 正幸／画 【ゆきむすめ】 ゆきむすめ
内田　莉莎子／再… 【たこをあげるひとまねこざる】 たこをあげるひとまねこざる
マーガレット・レ… 【ひつじが丘】 ひつじが丘
三浦 綾子／[著… 【沈黙】 沈黙
遠藤　周作／著 【もりのむしとのはらのむし】 もりのむしとのはらのむし
三芳 悌吉／さく… 【ひとまねこざるときいろいぼうし】 ひとまねこざるときいろいぼうし
エッチ・エイ・レ… 【くるまはいくつ　：　《こどものとも…】 くるまはいくつ　：　《こどものとも…
渡辺　茂男／作,… 【日高川】 日高川
有吉 佐和子／著 【きつねものがたり】 きつねものがたり
ヨゼフ・ラダ／さ… 【おうさまさぶちゃん】 おうさまさぶちゃん
馬場　のぼる／作… 【ほしのひかったそのばんに】 ほしのひかったそのばんに
わだ よしおみ／… 【おおきなかぶ　：　拡大写本（大きい…】 おおきなかぶ　：　拡大写本（大きい…
A.トルストイ／… 【もりのむしとのはらのむし】 もりのむしとのはらのむし
三芳　悌吉／さく… 【古典文学全集23】 古典文学全集23
 【ステファン・グラッペリ】 ステファン・グラッペリ
ステファン・グラ… 【じどうしゃ】 じどうしゃ
寺島 龍一／画 【注文の多い料理店】 注文の多い料理店
堀尾　青史／脚本… 【邪宗門下】 邪宗門下
高橋　和巳／著 【へんなへんじ】 へんなへんじ
清水　えみ子／作 【漱石全集第4巻】 漱石全集第4巻
夏目 漱石／著 【漱石全集第2巻】 漱石全集第2巻
夏目 漱石／著 【どこからきたの　：　こねこのぴーた】 どこからきたの　：　こねこのぴーた
よだ じゅんいち… 【吉川英治全集第26巻】 吉川英治全集第26巻
吉川 英治／著 【The apple　：　りんごぼう…】 The apple　：　りんごぼう…
Dick Bru… 【現代のアイヌ　：　民族移動のロマン】 現代のアイヌ　：　民族移動のロマン
菅原 幸助／著 【おべんとう】 おべんとう
高橋　五山／作 【愛に生きる　：　才能は生まれつきで…】 愛に生きる　：　才能は生まれつきで…
鈴木　鎮一／著
1966
【しょうぼうじどうしゃじぷた】 しょうぼうじどうしゃじぷた
渡辺 茂男／さく… 【おおきなかぶ】 おおきなかぶ
内田 莉莎子／再… 【かばくん】 かばくん
岸田 衿子／作,… 【ぐるんぱのようちえん】 ぐるんぱのようちえん
西内 みなみ／さ… 【おだんごぱん　：　ロシア民話】 おだんごぱん　：　ロシア民話
せた　ていじ／や… 【ぐるんぱのようちえん】 ぐるんぱのようちえん
西内 ミナミ／文… 【じどうしゃ】 じどうしゃ
寺島 龍一／画 【どうぶつのおやこ　：　福音館の幼児…】 どうぶつのおやこ　：　福音館の幼児…
藪内　正幸／画 【ぴかくん めをまわす】 ぴかくん めをまわす
松居 直／さく,… 【ふしぎなたけのこ】 ふしぎなたけのこ
松野 正子／さく… 【とらっく とらっく とらっく】 とらっく とらっく とらっく
渡辺 茂男／さく… 【かわ】 かわ
加古 里子／さく… 【小さなスプーンおばさん】 小さなスプーンおばさん
アルフ=プリョイ… 【セロひきのゴーシュ】 セロひきのゴーシュ
宮沢　賢治／著,… 【たろうのおでかけ】 たろうのおでかけ
村山 桂子／作,… 【セロひきのゴーシユ　：　かみしばい…】 セロひきのゴーシユ　：　かみしばい…
宮沢　賢治／原作… 【たろうのおでかけ】 たろうのおでかけ
村山　桂子／さく… 【おやすみなさいフランシス】 おやすみなさいフランシス
ラッセル・ホーバ… 【どうぶつのおやこ】 どうぶつのおやこ
薮内 正幸／画 【つるのおんがえし　：　日本むかし話】 つるのおんがえし　：　日本むかし話
松谷　みよ子／ぶ… 【まつりのばん】 まつりのばん
宮沢　賢治／原作 【しあわせなふくろう　：　オランダ民…】 しあわせなふくろう　：　オランダ民…
チェレスチーノ・… 【どうぶつのおやこ】 どうぶつのおやこ
藪内 正幸／画 【ゆきむすめ】 ゆきむすめ
内田　莉莎子／再… 【たこをあげるひとまねこざる】 たこをあげるひとまねこざる
マーガレット・レ… 【ひつじが丘】 ひつじが丘
三浦 綾子／[著… 【沈黙】 沈黙
遠藤　周作／著 【もりのむしとのはらのむし】 もりのむしとのはらのむし
三芳 悌吉／さく… 【ひとまねこざるときいろいぼうし】 ひとまねこざるときいろいぼうし
エッチ・エイ・レ… 【くるまはいくつ　：　《こどものとも…】 くるまはいくつ　：　《こどものとも…
渡辺　茂男／作,… 【日高川】 日高川
有吉 佐和子／著 【きつねものがたり】 きつねものがたり
ヨゼフ・ラダ／さ… 【おうさまさぶちゃん】 おうさまさぶちゃん
馬場　のぼる／作… 【ほしのひかったそのばんに】 ほしのひかったそのばんに
わだ よしおみ／… 【おおきなかぶ　：　拡大写本（大きい…】 おおきなかぶ　：　拡大写本（大きい…
A.トルストイ／… 【もりのむしとのはらのむし】 もりのむしとのはらのむし
三芳　悌吉／さく… 【古典文学全集23】 古典文学全集23
 【ステファン・グラッペリ】 ステファン・グラッペリ
ステファン・グラ… 【じどうしゃ】 じどうしゃ
寺島 龍一／画 【注文の多い料理店】 注文の多い料理店
堀尾　青史／脚本… 【邪宗門下】 邪宗門下
高橋　和巳／著 【へんなへんじ】 へんなへんじ
清水　えみ子／作 【漱石全集第4巻】 漱石全集第4巻
夏目 漱石／著 【漱石全集第2巻】 漱石全集第2巻
夏目 漱石／著 【どこからきたの　：　こねこのぴーた】 どこからきたの　：　こねこのぴーた
よだ じゅんいち… 【吉川英治全集第26巻】 吉川英治全集第26巻
吉川 英治／著 【The apple　：　りんごぼう…】 The apple　：　りんごぼう…
Dick Bru… 【現代のアイヌ　：　民族移動のロマン】 現代のアイヌ　：　民族移動のロマン
菅原 幸助／著 【おべんとう】 おべんとう
高橋　五山／作 【愛に生きる　：　才能は生まれつきで…】 愛に生きる　：　才能は生まれつきで…
鈴木　鎮一／著
973　973
【ブッツァーティ短篇集4】 ブッツァーティ短篇集4
ディーノ・ブッツ… 【傷つきやすいものたち】 傷つきやすいものたち
ドナテッラ・ディ… 【アルトローヴェ　：　ふしぎな村の物…】 アルトローヴェ　：　ふしぎな村の物…
ミケーレ・カッペ… 【異邦人】 異邦人
クラウディア・ド… 【クレムスの曲がりくねる時間】 クレムスの曲がりくねる時間
クラウディオ・マ… 【薔薇の名前下】 薔薇の名前下
ウンベルト・エー… 【薔薇の名前上】 薔薇の名前上
ウンベルト・エー… 【対立】 対立
マウリツィオ・デ… 【亀たちの時間】 亀たちの時間
フランチェスカ・… 【わたしの町ナガサキ　：　原爆を生き…】 わたしの町ナガサキ　：　原爆を生き…
キアラ・バッゾー… 【魔法学校のプリンセス[1]】 魔法学校のプリンセス[1]
ティー・スティル… 【魔法学校のプリンセス[2]】 魔法学校のプリンセス[2]
ティー・スティル… 【遺された者たちへ】 遺された者たちへ
マッテオ・B.ビ… 【デュポン書店の奇妙な事件】 デュポン書店の奇妙な事件
ファブリーツィオ… 【オリーヴァ・デナーロ】 オリーヴァ・デナーロ
ヴィオラ・アルド… 【ぼくのことをたくさん話そう】 ぼくのことをたくさん話そう
チェーザレ・ザヴ… 【カテリーナの微笑　：　レオナルド・…】 カテリーナの微笑　：　レオナルド・…
カルロ・ヴェッチ… 【命をつないだ路面電車】 命をつないだ路面電車
テア・ランノ／著… 【鼓動】 鼓動
マウリツィオ・デ… 【足し算の生】 足し算の生
カルミネ・アバー… 【この村にとどまる】 この村にとどまる
マルコ・バルツァ… 【タスマニア】 タスマニア
パオロ・ジョルダ… 【ミケランジェロの焰】 ミケランジェロの焰
コスタンティーノ… 【甘くない湖水】 甘くない湖水
ジュリア・カミニ… 【救い】 救い
ベッピ・キュッパ… 【フォグ　：　霧の色をしたオオカミ】 フォグ　：　霧の色をしたオオカミ
マルタ・パラッツ… 【マルナータ不幸を呼ぶ子】 マルナータ不幸を呼ぶ子
ベアトリーチェ・… 【狼の幸せ】 狼の幸せ
パオロ・コニェッ… 【寒波】 寒波
マウリツィオ・デ… 【同調者】 同調者
モラヴィア／著,… 【ババウ】 ババウ
ディーノ・ブッツ… 【なぜではなく、どんなふうに】 なぜではなく、どんなふうに
アリアンナ・ファ… 【トロリーナとペルラ】 トロリーナとペルラ
ドナテッラ・ヅィ… 【家の本】 家の本
アンドレア・バイ… 【「幸せの列車」に乗せられた少年】 「幸せの列車」に乗せられた少年
ヴィオラ・アルド… 【天国への電話】 天国への電話
ラウラ・今井・メ… 【悪魔を見た処女　：　吉良運平翻訳セ…】 悪魔を見た処女　：　吉良運平翻訳セ…
エツィオ・デリコ… 【動物奇譚集】 動物奇譚集
ディーノ・ブッツ… 【13枚のピンぼけ写真】 13枚のピンぼけ写真
キアラ・カルミナ… 【読書セラピスト】 読書セラピスト
ファビオ・スタッ… 【ミクロコスミ】 ミクロコスミ
クラウディオ・マ… 【天に焦がれて】 天に焦がれて
パオロ・ジョルダ… 【フォンタマーラ】 フォンタマーラ
シローネ／著,齋… 【小説ムッソリーニ　：　世紀の落と…下】 小説ムッソリーニ　：　世紀の落と…下
アントニオ・スク… 【リーマン・トリロジー】 リーマン・トリロジー
ステファノ・マッ… 【小説ムッソリーニ　：　世紀の落と…上】 小説ムッソリーニ　：　世紀の落と…上
アントニオ・スク… 【ミシシッピ冒険記　：　ぼくらが3ド…】 ミシシッピ冒険記　：　ぼくらが3ド…
ダヴィデ・モロジ… 【個人的な問題】 個人的な問題
ベッペ・フェノー… 【アルバの二十三日】 アルバの二十三日
ベッペ・フェノー… 【誘拐】 誘拐
マウリツィオ・デ…
睡眠　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001406233
書誌種別 図書
書名 0秒で動け　「わかってはいるけど動けない」人のための　　　　
書名ヨミ ゼロビョウ デ ウゴケ　
著者名 伊藤 羊一／著
著者名ヨミ イトウ ヨウイチ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-8156-0024-2
内容紹介 考える前に結論は出ている! 物事を動かすためには、人も動かさなければならない。動ける人と動けない人は何が違うのか? 著者が長い社会人生活の中で培ってきた、自分も他人も瞬時に動かす「すごい方法」を紹介する。
著者紹介 グロービス・オリジナル・MBAプログラム修了。ヤフー株式会社コーポレートエバンジェリスト。Yahoo!アカデミア学長。株式会社ウェイウェイ代表取締役。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 快眠は、「血液の流れ（血流）をよくする」ことと、「体にいい疲れを与える」ことで実現できます。「ワキもみ＆ストレッチ」はこれらをいっぺんに実現できる方法なのです。疲れには「体にいい疲れ」と「体に悪い疲れ」の２種類が存在し「体にいい疲れ」があなたの睡眠を手助けしてくれるということになります。本書で提唱する方法で、この「体にいい疲れ」を発生させることができます。
(他の紹介)目次 第１章　９割の人が知らない。世間ではびこる「間違いだらけの睡眠の常識」（体のガタ付き、年齢よりも不眠が原因です。
オーダーメイド枕で寝違えること、あります。　ほか）
第２章　なぜ「ワキもみ」だけでこんなに快眠ができるようになるのか？（緊張を解きほぐし、血流をよくするのが基本中の基本
運動よりも、筋肉のコリの解消が最優先　ほか）
第３章　いざ実践！朝までグッスリ＆目覚めのスッキリが実現する「ワキもみ」（極限まで短時間＆少ない負担でできる方法
ワキもみの注意点　ほか）
第４章　生活スタイルを変えずに睡眠時間がのばせる！「ダイナミックストレッチ」（十分な睡眠時間を確保する最も現実的な方法
寝付きをよくするために必要なものは一つだけ　ほか）
第５章　「ワキもみ＆ストレッチ」による快眠で心も体も軽い晴れやかな毎日が送れる（ワキもみで血色のいい小顔美人になれる
ワキもみ＆ストレッチで高血圧の薬を手放せた　ほか）


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。