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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

美しき世界手芸紀行     

出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181109000594/ウ/1階図書室50A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013101620594/ウ/大型本7一般図書一般貸出在庫  
3 9013243572594/ウ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
4 図書情報館1310672264594/ウ/2階図書室111一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001784192
書誌種別 図書
書名 美しき世界手芸紀行     
書名ヨミ ウツクシキ セカイ シュゲイ キコウ 
出版者 日本ヴォーグ社
出版年月 2023.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
分類記号 594
分類記号 594
ISBN 4-529-06308-1
内容紹介 人が暮らしてきた場所に伝わる手仕事。ムフ刺繡、漁師のセーターなど、日々を彩り、快適にするために発展してきた手仕事に魅了された日本人が、16の地域に伝わる美しき手工芸を紹介する。『毛糸だま』連載に加筆し書籍化。
件名 手芸
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと、「体にいい疲れを与える」ことで実現できます。「ワキもみ&ストレッチ」はこれらをいっぺんに実現できる方法なのです。疲れには「体にいい疲れ」と「体に悪い疲れ」の2種類が存在し「体にいい疲れ」があなたの睡眠を手助けしてくれるということになります。本書で提唱する方法で、この「体にいい疲れ」を発生させることができます。
(他の紹介)目次 第1章 9割の人が知らない。世間ではびこる「間違いだらけの睡眠の常識」(体のガタ付き、年齢よりも不眠が原因です。
オーダーメイド枕で寝違えること、あります。 ほか)
第2章 なぜ「ワキもみ」だけでこんなに快眠ができるようになるのか?(緊張を解きほぐし、血流をよくするのが基本中の基本
運動よりも、筋肉のコリの解消が最優先 ほか)
第3章 いざ実践!朝までグッスリ&目覚めのスッキリが実現する「ワキもみ」(極限まで短時間&少ない負担でできる方法
ワキもみの注意点 ほか)
第4章 生活スタイルを変えずに睡眠時間がのばせる!「ダイナミックストレッチ」(十分な睡眠時間を確保する最も現実的な方法
寝付きをよくするために必要なものは一つだけ ほか)
第5章 「ワキもみ&ストレッチ」による快眠で心も体も軽い晴れやかな毎日が送れる(ワキもみで血色のいい小顔美人になれる
ワキもみ&ストレッチで高血圧の薬を手放せた ほか)


内容細目表

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