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所蔵数 12 在庫数 12 予約数 0

書誌情報

書名

札幌市史概説年表     

著者名 札幌市史編集委員会/編
出版者 札幌市役所
出版年月 1955.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114144611K211.51/サ/2階郷土108A郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0118072479KR211.51/サ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 中央図書館0118072529KR211.51/サ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
4 中央図書館0181351966KR211.51/サ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
5 東札幌4011730126KR211/サ/郷土1郷土資料貸出禁止在庫   ×
6 東札幌4011772631K211/サ/書庫郷土資料一般貸出在庫  
7 清田5512999128KR211/サ/書庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
8 山の手7012821075KR211/サ/郷土30郷土資料貸出禁止在庫   ×
9 ふしこ3210876680KR211/サ/図書室郷土資料貸出禁止在庫   ×
10 藤野6210026529K211/サ/郷土郷土資料一般貸出在庫  
11 西野7210254442KR211/サ/図書室郷土資料貸出禁止在庫   ×
12 新発寒9210053097KR211/サ/郷土郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000464889
書誌種別 図書
書名 札幌市史概説年表     
書名ヨミ サッポロ シシ ガイセツ ネンピョウ 
著者名 札幌市史編集委員会/編
著者名ヨミ サッポロ シシ ヘンシュウ イインカイ
出版者 札幌市役所
出版年月 1955.8
ページ数 451p
大きさ 22cm
分類記号 211.5
分類記号 211.5
内容紹介 明治以前の北海道の略史と石狩地方の略沿革・明治以前の略年表を収録した前篇と、札幌市の明治以降の歴史(~昭和28年)を収録した本篇からなる。<例言より>
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと、「体にいい疲れを与える」ことで実現できます。「ワキもみ&ストレッチ」はこれらをいっぺんに実現できる方法なのです。疲れには「体にいい疲れ」と「体に悪い疲れ」の2種類が存在し「体にいい疲れ」があなたの睡眠を手助けしてくれるということになります。本書で提唱する方法で、この「体にいい疲れ」を発生させることができます。
(他の紹介)目次 第1章 9割の人が知らない。世間ではびこる「間違いだらけの睡眠の常識」(体のガタ付き、年齢よりも不眠が原因です。
オーダーメイド枕で寝違えること、あります。 ほか)
第2章 なぜ「ワキもみ」だけでこんなに快眠ができるようになるのか?(緊張を解きほぐし、血流をよくするのが基本中の基本
運動よりも、筋肉のコリの解消が最優先 ほか)
第3章 いざ実践!朝までグッスリ&目覚めのスッキリが実現する「ワキもみ」(極限まで短時間&少ない負担でできる方法
ワキもみの注意点 ほか)
第4章 生活スタイルを変えずに睡眠時間がのばせる!「ダイナミックストレッチ」(十分な睡眠時間を確保する最も現実的な方法
寝付きをよくするために必要なものは一つだけ ほか)
第5章 「ワキもみ&ストレッチ」による快眠で心も体も軽い晴れやかな毎日が送れる(ワキもみで血色のいい小顔美人になれる
ワキもみ&ストレッチで高血圧の薬を手放せた ほか)


内容細目表

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