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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180923690 | S798/ｽ/ | ティーンズ | 27 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013175592 | J79/ｽ/ | 図書室 | 19B | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
豊平区民 | 5113200967 | J79/ｽ/ | 新着図書 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
栄 | 3312589827 | J79/ｽ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001668889 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ミイラの地下墓地から大脱出 生死を決める130の分かれ道 |
| 書名ヨミ |
ミイラ ノ チカ ボチ カラ ダイダッシュツ |
| 著者名 |
フィリップ・スティール／作
|
| 著者名ヨミ |
フィリップ スティール |
| 著者名 |
岡本 由香子／訳 |
| 著者名ヨミ |
オカモト ユカコ |
| 出版者 |
ライツ社
|
| 出版年月 |
2022.4 |
| ページ数 |
1冊(ページ付なし) |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
798
|
| 分類記号 |
798
|
| ISBN |
4-909044-35-8 |
| 内容紹介 |
地下墓地で宝の山を見つけた! かばんにつめる、それとも、そのままにしておく? 魔法、罠、神々の呪い…。古代エジプトを舞台にした、読む人自身の選択で脱出ルートや結末が変わる、ゾクゾク&スッキリの「脱出ゲーム」本。 |
| 件名 |
遊戯 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
日本経済新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
快眠は、「血液の流れ（血流）をよくする」ことと、「体にいい疲れを与える」ことで実現できます。「ワキもみ＆ストレッチ」はこれらをいっぺんに実現できる方法なのです。疲れには「体にいい疲れ」と「体に悪い疲れ」の２種類が存在し「体にいい疲れ」があなたの睡眠を手助けしてくれるということになります。本書で提唱する方法で、この「体にいい疲れ」を発生させることができます。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ９割の人が知らない。世間ではびこる「間違いだらけの睡眠の常識」（体のガタ付き、年齢よりも不眠が原因です。
オーダーメイド枕で寝違えること、あります。 ほか）
第２章 なぜ「ワキもみ」だけでこんなに快眠ができるようになるのか？（緊張を解きほぐし、血流をよくするのが基本中の基本
運動よりも、筋肉のコリの解消が最優先 ほか）
第３章 いざ実践！朝までグッスリ＆目覚めのスッキリが実現する「ワキもみ」（極限まで短時間＆少ない負担でできる方法
ワキもみの注意点 ほか）
第４章 生活スタイルを変えずに睡眠時間がのばせる！「ダイナミックストレッチ」（十分な睡眠時間を確保する最も現実的な方法
寝付きをよくするために必要なものは一つだけ ほか）
第５章 「ワキもみ＆ストレッチ」による快眠で心も体も軽い晴れやかな毎日が送れる（ワキもみで血色のいい小顔美人になれる
ワキもみ＆ストレッチで高血圧の薬を手放せた ほか） |
内容細目表
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