検索結果書誌詳細


書誌情報

書名

エクエ・ヤンバ・オー   フィクションの楽しみ  

著者名 アレホ・カルペンティエール/著   平田 渡/訳
出版者 水声社
出版年月 2021.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013082372963/カ/図書室22一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2016
2016
498.36 498.36
睡眠 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001609874
書誌種別 図書
書名 エクエ・ヤンバ・オー   フィクションの楽しみ  
書名ヨミ エクエ ヤンバ オー 
著者名 アレホ・カルペンティエール/著
著者名ヨミ アレホ カルペンティエール
著者名 平田 渡/訳
著者名ヨミ ヒラタ ワタル
出版者 水声社
出版年月 2021.9
ページ数 253p
大きさ 20cm
分類記号 963
分類記号 963
ISBN 4-8010-0593-8
内容紹介 サトウキビ畑で生まれ育ち、人妻と恋におちた青年メネヒルド。殺人未遂事件を起こすが、ヴードゥー教と繫がった秘密結社に入り結社間の抗争にまきこまれ…。どんな出来事も魔術的な性格を帯びているキューバの黒人社会を描く。
著者紹介 1904〜80年。スイス生まれ。ラテンアメリカ作家として初めてセルバンテス賞を受賞。著書に「光の世紀」「この世の王国」「追跡」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと、「体にいい疲れを与える」ことで実現できます。「ワキもみ&ストレッチ」はこれらをいっぺんに実現できる方法なのです。疲れには「体にいい疲れ」と「体に悪い疲れ」の2種類が存在し「体にいい疲れ」があなたの睡眠を手助けしてくれるということになります。本書で提唱する方法で、この「体にいい疲れ」を発生させることができます。
(他の紹介)目次 第1章 9割の人が知らない。世間ではびこる「間違いだらけの睡眠の常識」(体のガタ付き、年齢よりも不眠が原因です。
オーダーメイド枕で寝違えること、あります。 ほか)
第2章 なぜ「ワキもみ」だけでこんなに快眠ができるようになるのか?(緊張を解きほぐし、血流をよくするのが基本中の基本
運動よりも、筋肉のコリの解消が最優先 ほか)
第3章 いざ実践!朝までグッスリ&目覚めのスッキリが実現する「ワキもみ」(極限まで短時間&少ない負担でできる方法
ワキもみの注意点 ほか)
第4章 生活スタイルを変えずに睡眠時間がのばせる!「ダイナミックストレッチ」(十分な睡眠時間を確保する最も現実的な方法
寝付きをよくするために必要なものは一つだけ ほか)
第5章 「ワキもみ&ストレッチ」による快眠で心も体も軽い晴れやかな毎日が送れる(ワキもみで血色のいい小顔美人になれる
ワキもみ&ストレッチで高血圧の薬を手放せた ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。