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書名

「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ　　　　

著者名 七瀬 葉／著
出版者 講談社
出版年月 2020.6

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タイトルコード 1008001488718
書誌種別 図書
書名 「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ　　　　
書名ヨミ ダイエット コジラセサン ガ コンド コソ ヤセル ホン　
著者名 七瀬 葉／著
著者名ヨミ ナナセ ヨウ
出版者 講談社
出版年月 2020.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-519596-3
内容紹介 あなたが間違っていたのは、ダイエットの「方法」ではなく「出発点」。成功率98%のダイエットスクールのコーチが、そのダイエットプログラムの流れを7つのステップで体験できるように公開する。ワークシートも掲載。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 週末に行く小さな贅沢、自分だけの旅。
(他の紹介)目次 熱海・伊東・伊豆高原（熱海・伊東・伊豆高原をさくっと紹介
熱海の街をおさんぽ　ほか）
下田・熱川・河津（下田・熱川・河津をさくっと紹介
開国の歴史が残る下田、町あるき　ほか）
修善寺・天城（修善寺・天城をさくっと紹介
修善寺温泉街をおさんぽ　ほか）
西伊豆・三島・沼津（西伊豆・三島・沼津をさくっと紹介
堂ヶ島洞くつと美景スポットめぐり　ほか）


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