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書名

初恋は知っている　　若武編　講談社青い鳥文庫　　

著者名 藤本 ひとみ／原作 　 住滝 良／文 　 駒形／絵
出版者 講談社
出版年月 2013.7

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2 西岡5012957337J913/ﾌ/少年文庫J17児童書一般貸出貸出中  ×
3 北区民2113186734J913/ﾌ/児童新書児童書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000692155
書誌種別 図書
書名 初恋は知っている　　若武編　講談社青い鳥文庫　　
書名ヨミ ハツコイ ワ シッテ イル　
著者名 藤本 ひとみ／原作
著者名ヨミ フジモト ヒトミ
著者名 住滝 良／文
著者名ヨミ スミタキ リョウ
著者名 駒形／絵
著者名ヨミ コマガタ
出版者 講談社
出版年月 2013.7
ページ数 272p
大きさ 18cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-285367-5
内容紹介 リーダー若武が堂々の「初恋宣言」! そんな時、飛び込んできた大事件の予感に大ハリキリの若武。捜査と若武の恋心の行方は!? 彩と超・個性的なイケメン4人組の「KZ」が活躍する本格ミステリー第10弾。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる！身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！筋トレ・ストレッチより効果絶大。
(他の紹介)目次 第１章　人は無意識に“緊張”している（ケガや不調の真の原因とは？
「二足歩行」とともに人間が失ったもの
「身体の力み」がもたらす第一の弊害
感覚センサーの感度が鈍るとどうなるか？
実は怖い！「浅い」呼吸
必要なのは「操作性」の高い身体）
第２章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる（「脱力」するとはどういうことか？
サッカー選手は一瞬で加速するために脱力する　ほか）
第３章　「脱力トレーニング」をはじめよう　初級編（脱力スキル向上の先にあるのが連動性
連動ターゲットの３部位、背骨、骨盤・股関節、肩甲骨　ほか）
第４章　「脱力トレーニング」の核心を知る　発展編（揺らす系脱力トレーニングの本当の目的
立位姿勢は「くるぶしライン」で支える　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中野 崇
　スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社ＪＡＲＴＡ　ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ代表取締役。１９８０年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。２０１３年にＪＡＲＴＡを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるＡＰＦ（Ａｃｃａｄｅｍｉａ　Ｐｒｅｐａｒａｔｏｒｉ　Ｆｉｓｉｃｉ）で、日本人として初めてＳＯＣＩＯ　ＯＮＯＲＡＴＯ（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーＦｉａｍｍｅ　ｏｒｏコーチを務める。また、東京２０２０パラリンピック競技大会ではブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチとして選手を支えた。ＹｏｕＴｕｂｅをはじめとするＳＮＳでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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