蔵書情報
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書誌情報
書名 |
週末ひとり時間 「新しい自分」に出会う 王様文庫
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著者名 |
池田 千恵/著
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出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
図書情報館 | 1310656069 | 159/イ/ | 2階図書室 | LIFE-211 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001806892 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
週末ひとり時間 「新しい自分」に出会う 王様文庫 |
書名ヨミ |
シュウマツ ヒトリ ジカン |
著者名 |
池田 千恵/著
|
著者名ヨミ |
イケダ チエ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
159
|
分類記号 |
159
|
ISBN |
4-8379-3064-8 |
内容紹介 |
未来を妄想、10分間プチトリップ、自分実況中継、朝のひとこと日記…。週末に少しだけ「ひとり時間」を取り入れ、自分の本当にしたいことを見つけたり、エネルギーをしっかり充電したりするための、52のヒントを紹介する。 |
件名 |
人生訓 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ココロとカラダが癒される52の方法。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに アクティブにも、とことん没頭にも…新しい週末が待っています! 1章 「いいこと」が待っているから頑張れる 週末こそ、もっと「自分のため」に! 2章 本当に「やりたい!」のはどれ?「書き出す」ところから何かが動き出す 3章 あんなことも、こんなことも…考えるだけでワクワクする「予定作り」 4章 自分の価値をブラッシュアップ「ひとり時間」だからできること、トライしたいこと 5章 家族がいても、仕事が押しても…「誰にも邪魔されない時間」はつくれる、守れる 6章 最高のリフレッシュ&リラックス どれから始める?「頭と体に効く」リスト おわりに―「この週末、何してた?」 |
(他の紹介)著者紹介 |
池田 千恵 株式会社朝6時代表取締役。国家資格キャリアコンサルタント。外食ベンチャー、外資系戦略コンサルティング会社を経て、2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(マガジンハウス)を刊行し、ベストセラーとなる。2010年よりプロデュースを手掛けている『朝活手帳』は、14年連続で刊行中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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