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書誌情報

書名

ヨガのきほん 初めての人もそうでない人も何度でも知りたい  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181155961498.3/ヨ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001351949
書誌種別 図書
書名 ヨガのきほん 初めての人もそうでない人も何度でも知りたい  エイムック  
書名ヨミ ヨガ ノ キホン 
出版者 枻出版社
出版年月 2019.2
ページ数 175p
大きさ 29cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7779-5418-6
内容紹介 ヨガとは何か。瞑想状態に入る窓口になる呼吸から、ハタヨガの基礎、解剖生理の知識、瞑想、ヨガとアーユルヴェーダまでを、写真とイラストでわかりやすく紹介する。『Yogini』の特集をまとめて書籍化。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手帳は趣味だ!癒しの手帳タイムをめいっぱい楽しむ方法をご紹介します!楽しみ方は人それぞれ!手帳好き28人の自慢の一冊!好きが増える、自分がわかる、毎日が変わる!スケジュールだけじゃない楽しむための手帳術!
(他の紹介)目次 1 「好き」を詰め込む趣味手帳(マークス広報/チェ ダウォンさん―キラキラの思い出を閉じ込めたアルバムのような推し活手帳
あんぴーさん―「書くこと」をもっと身近に、習慣に!なりたい自分に近づけるシンプルノート
riwoさん―ブロックごとに整理したテキストとくすみカラーでまとめた大人上品な手帳 ほか)
2 「デコ」を楽しむ趣味手帳(アーティスト/OSONOさん―さりげないデコを散りばめて何度でも見返したくなる手帳に
千尋さん―透明感溢れるデコは絵本のよう見返すのが楽しみになる癒し系手帳
noiさん―大人かわいいすっきりデコが魅力 バレットジャーナルで暮らしを整える ほか)
3 「暮らし」が整う趣味手帳(FOCUS EiTO手帳考案者/小中澤貴子さん―手帳は最短で目標を叶えるためになくてはならない人生のパートナー
てらたまさん―自分の「好き」を知って趣味から独立起業につながった!
ogaさん―手帳は目標を達成するための最短距離を進める移動手段 ほか)


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