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書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 戦争への道をひた走る政府与党と司法を止めるために―北海道で声を上げた平和を願う人々による、歴史に残る、そしてこれからの歴史を作るための“論拠”を集成。
(他の紹介)目次 １　“戦争法制”を許さない北の声―安保法制違憲北海道訴訟１３２人の陳述書（愚かな政府によって我が日本は再び戦争ができる国に
戦争法と呼ばざるを得ない危険な悪法は廃止すべきである　ほか）
２　訴訟の意義（はじめに―憲法九条論の現況と課題
本訴訟までの安倍政権の危険な軌跡　ほか）
３　裁判資料（安保法制違憲訴訟・北海道　訴状（二〇一七年一月一六日）
安保法制違憲訴訟・北海道　第二次訴訟訴状（二〇一七年八月九日）　ほか）
４　関連年表
５　弁護団・北海道の会世話人（安保法制違憲北海道訴訟　弁護団
安保法制違憲訴訟北海道の会　事務局・世話人）


内容細目表

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