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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

昭和のヤバいヤクザ   講談社+α文庫  

著者名 鈴木 智彦/[著]
出版者 講談社
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013249604368/ス/書庫文庫一般図書一般貸出在庫   ○
2 清田5513965797368/ス/文庫22,23一般図書一般貸出在庫   ○
3 北区民2113145276368/ス/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
4 栄3311979532368/ス/文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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鈴木 智彦
2019
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001345489
書誌種別 図書
書名 昭和のヤバいヤクザ   講談社+α文庫  
書名ヨミ ショウワ ノ ヤバイ ヤクザ 
著者名 鈴木 智彦/[著]
著者名ヨミ スズキ トモヒコ
出版者 講談社
出版年月 2019.1
ページ数 368p
大きさ 15cm
分類記号 368.51
分類記号 368.51
ISBN 4-06-281649-6
内容紹介 頭脳と衝動で渋谷や新宿の繁華街を席巻した型破りな戦後派のアウトロー。「仁義なき戦い」のモデルたちが繰り広げた映画よりヤバい死闘と暗闘…。アウトロー1000人に会った著者が描く、「昭和暗黒史」の主役たちの実像。
件名 暴力団-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 弱った体に薬より効くストレッチができました。
(他の紹介)目次 1 やってみよう!循環系ストレッチ(体の硬い人もラクに気持ちよくできる循環系ストレッチ
最速で全身の血流がよくなる秘密1 動きが激減した部位を狙っている
最速で全身の血流がよくなる秘密2 血管の集まる部位をしっかりほぐす ほか)
2 なぜ循環系ストレッチを処方したいのか(体はいつでも筋肉を減らしたがっていた?
「運動が三日坊主」は当然至極のこと
世界一よく座る日本人は体幹が固まりやすい ほか)
3 血流の悪い体は血管が弱り疾病リスク大(血流が悪くなると血管が弱ってしまう
血液が糖や脂質まみれだと血管は劣化
血流が足りないと筋肉も硬く弱くなる ほか)


内容細目表

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