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書誌情報

書名

一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方    

著者名 栗原 毅/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9


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1 南区民6113209198498/ク/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 太平百合原2410399782498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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水野 佳子
2021
336.1 336.1
企画(経営) 文書-起案・起草

書誌詳細

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タイトルコード 1008001703955
書誌種別 図書
書名 一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる 医師が教える最強のたんぱく質のとり方    
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダ ワ ナナジッサイ カラ ノ タベカタ デ キマル 
著者名 栗原 毅/著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-452452-5
内容紹介 70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。
著者紹介 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。著書に「内臓脂肪は命の危険信号」「栗原式不老長寿大全」など。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 周りがつい参加したくなる最強に楽しい仕事術。社会人必見!たたき台の作り方と使い方。
(他の紹介)目次 第1章 仕事をラクにする「とりあえずのたたき台」(「一見」筋の通ったアイデアが陥るワナ
ノーアイデアでもアイデアが集まりやすい「たたき台」 ほか)
第2章 たたき台を作るための5つのS(どんなたたき台にも通用する基本の5S
第一のS「スピード」まずは手を動かす! ほか)
第3章 アイデアをどんどん集めるたたき台の作り方(「人のアタマ」を借りる道具、それがたたき台
たたき台を作るのは「若手の仕事」ではない ほか)
第4章 たたき台で最強チームをつくる(仲良しチームでなくても議論ができれば最強
たたき台で議論が広がらない原因 ほか)
第5章 たたき台は世界を変える、仕事を変える(「走りながら考える」が世界の標準になっていく
AIに「真のたたき台」は作れない ほか)
(他の紹介)著者紹介 田中 志
 Cobe Associe代表。一橋大学大学院経済学研究科修士課程修了後、ボストンコンサルティンググループ(BCG)に入社。2015年にヘルスケア領域の社内アワードを受賞。その後、博報堂グループのスタートアップスタジオ・quantum、デジタルヘルススタートアップ・エンブレースの執行役員を経て、2018年に大企業の新規事業やスタートアップ支援を行うCobe Associeを創業。2019年度神戸市データサイエンティストとしても勤務、新規事業やデータ活用、ヘルスケア領域に関する講演も実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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