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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

「感情の老化」を防ぐ本     

著者名 和田 秀樹/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.3


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1 山の手7013046946493.7/ワ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
2 9013064861493.7/ワ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6311990342493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はちけん7410327758493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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和田 秀樹
1998
910.4 910.4
法律 図書館 情報サービス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001365013
書誌種別 図書
書名 「感情の老化」を防ぐ本     
書名ヨミ カンジョウ ノ ロウカ オ フセグ ホン 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2019.3
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 493.758
分類記号 493.7
ISBN 4-02-331771-0
内容紹介 何をするのも面倒くさいなど感情の老化は、前頭葉の萎縮と性ホルモンの減少が原因。老化を防ぐエクササイズや、前頭葉を活性化させる物事の考え方など、感情年齢の若返りを図る生活習慣を紹介する。「感情老化度テスト」付き。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授、川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「この国の息苦しさの正体」など。
件名 老年精神医学、感情
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あくまでも快適に楽しく自転車に乗りたい!どんな自転車に乗ればいい?自転車の交通ルールがよくわからない。安全に楽しむにはどうすればいい?自転車に興味はあるけれど、何から始めたらいいのかよくわからない―この本は、速さやテクニックの上達ではなく、いつまでも健康に活動したい人に向けて、私が実践してきたノウハウのすべてをぎっしり詰め込んだ一冊だ。
(他の紹介)目次 第1章 ハマるとヤバい?自転車の魅力!(誰でも自由に!孫とも楽しめる真の生涯スポーツ
あちこち行きたい!自転車ツーリングの魅力 ほか)
第2章 快適に走る、楽しく走るライディングテクニック(ビシッと決める乗車ポジションとフォーム
ペダリングの極意は心臓と肺で走ること! ほか)
第3章 ジテツウで毎日をヴィヴィッドに、豊かな楽しみを!(自転車が毎日をイキイキさせる!
探究心に火が付く ジテツウルート開拓 ほか)
第4章 ゴキゲン!カラダと自転車のメンテ術(生活習慣病に、メタボ対策に、効果絶大!
ダイエット、シェイプアップに最適! ほか)
第5章 底なしの魅力!?ツーリングを徹底的に楽しむ(知らなかった地域の魅力!日本のいいトコ、メッチャあるある
まずは半日、そして日帰り、宿泊ツアーへ ほか)


内容細目表

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