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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

イスラムが効く!     

著者名 内藤 正典/著   中田 考/著
出版者 ミシマ社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012941578167/ナ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
2 図書情報館1310363153167/ナ/2階図書室LIFE-245一般図書貸出禁止在庫   ×

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瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000313419
書誌種別 図書
書名 ばあちゃんのおなか     
書名ヨミ バアチャン ノ オナカ 
著者名 かさい まり/文
著者名ヨミ カサイ マリ
著者名 よしなが こうたく/絵
著者名ヨミ ヨシナガ コウタク
出版者 教育画劇
出版年月 2010.7
ページ数 [32p]
大きさ 27cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7746-1176-1
内容紹介 ぼくのばあちゃんは、いつもいっぱい笑って、いっぱい遊ぶ。ぼくは、そんなばあちゃんの、大きな大きなおなかが大好き。すべって遊べるし、海では島になるんだ! 楽しくて、おもしろくて、じいーんとくるお話。
著者紹介 北海道生まれ。絵本作家。作品に「ぼくとクッキーさよならまたね」など。
言語区分 日本語
受賞情報 けんぶち絵本の里大賞アルパカ賞
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。
(他の紹介)目次 第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議
むやみに糖質オフすると老ける ほか)
第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる
水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか)
第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由
“栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか)
第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です!
スキンケア・化粧品のスリム化 ほか)
付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き
1日に摂取する黄金バランスの食事早見表)


内容細目表

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