蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
おじさんの定年前の準備、定年後のスタート 今こそプロティアン・ライフキャリア実践!
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| 著者名 |
金澤 美冬/著
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| 出版者 |
総合法令出版
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| 出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013265758 | 366/カ/ | 常設展示1 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
もいわ | 6311996810 | 366/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001613769 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おじさんの定年前の準備、定年後のスタート 今こそプロティアン・ライフキャリア実践! |
| 書名ヨミ |
オジサン ノ テイネンマエ ノ ジュンビ テイネンゴ ノ スタート |
| 著者名 |
金澤 美冬/著
|
| 著者名ヨミ |
カナザワ ミフユ |
| 出版者 |
総合法令出版
|
| 出版年月 |
2021.9 |
| ページ数 |
259p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
366.29
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| 分類記号 |
366.29
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| ISBN |
4-86280-816-5 |
| 内容紹介 |
定年後は、自分が主役のキャリアを自分で描かなければならない。10年後にしなやかに対応できる「自分軸」作り、組織外キャリアを築くための行動、パラレルキャリアの実践、現在進行形の事例などを収録する。 |
| 著者紹介 |
早稲田大学政治経済学部卒業。プロティアン株式会社代表取締役・キャリアコンサルタント。 |
| 件名 |
キャリアデザイン、中高年齢者 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議 むやみに糖質オフすると老ける ほか) 第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる 水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか) 第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由 “栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか) 第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です! スキンケア・化粧品のスリム化 ほか) 付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き 1日に摂取する黄金バランスの食事早見表) |
内容細目表
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