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書誌情報

書名

イスラームってなに?  シリーズ2  イスラームのくらし 

著者名 長沢 栄治/監修
出版者 かもがわ出版
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180254948J30/イ/2こどもの森5B児童書一般貸出在庫  

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2017
2017
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001211897
書誌種別 図書
書名 イスラームってなに?  シリーズ2  イスラームのくらし 
書名ヨミ イスラーム ッテ ナニ 
著者名 長沢 栄治/監修
著者名ヨミ ナガサワ エイジ
出版者 かもがわ出版
出版年月 2017.11
ページ数 31p
大きさ 27cm
分類記号 302.27
分類記号 302.27
ISBN 4-7803-0861-7
内容紹介 イスラームという宗教を信じる人は、今や16億人を超え、世界人口の約20〜25%を占める。イスラーム教徒と友だちになるために学んでほしいことを紹介。シリーズ2は、イスラームのくらしを取り上げる。
件名 イスラム圏、イスラム教
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。
(他の紹介)目次 第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議
むやみに糖質オフすると老ける ほか)
第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる
水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか)
第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由
“栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか)
第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です!
スキンケア・化粧品のスリム化 ほか)
付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き
1日に摂取する黄金バランスの食事早見表)


内容細目表

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