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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

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書名

だからこそできること　　　　　

著者名 乙武 洋匡／著 　 武田 双雲／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119004943289.1/ｵ/１階図書室36B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 山の手7012778770289/ｵ/図書室02a一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000540915
書誌種別 図書
書名 だからこそできること　　　　　
書名ヨミ ダカラ コソ デキル コト　
著者名 乙武 洋匡／著
著者名ヨミ オトタケ ヒロタダ
著者名 武田 双雲／著
著者名ヨミ タケダ ソウウン
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.6
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 289.1 728.21
分類記号 289.1 728.21
ISBN 4-07-282524-2
内容紹介 「あなた」だからこそできること。「わたし」だからこそできること。誰にだって「だからこそできること」がきっとある-。乙武洋匡と武田双雲、前向きな2人の1年半に渡る対談を収録する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。東京都新宿区教育委員会非常勤職員「子どもの生き方パートナー」。
個人件名 乙武 洋匡、武田 双雲
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 医師も実践！３０００人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。
(他の紹介)目次 第１章　その方法では健康的にやせません！一生スリムをキープする！ダイエット新常識（「運動しないと脂肪は減らない」は間違い！？運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議
むやみに糖質オフすると老ける　ほか）
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第３章　面倒なカロリーや栄養の計算はいらない！実践！すごい「黄金バランス」の食事法（「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由
“栄養バランスがいい”ってどういうこと？　ほか）
第４章　体型もモノも人間関係もスリムに！食べ方を変えると、人生が変わる（食べ方は生き方です！
スキンケア・化粧品のスリム化　ほか）
付録（「黄金バランス」でダイエット実践の手引き
１日に摂取する黄金バランスの食事早見表）


内容細目表

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