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書誌情報

書名

ポール・スミス     

著者名 トニー・チェンバース/編   樋田 まほ/訳
出版者 青幻舎インターナショナル
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181468570J/ネ/パパママ絵本貸出禁止在庫   ×
2 元町3013110238J/ネ/小型本J2絵本一般貸出貸出中  ×
3 絵本図書館1010295804J/ネ/絵本A01絵本一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001535260
書誌種別 図書
書名 ポール・スミス     
書名ヨミ ポール スミス 
著者名 トニー・チェンバース/編
著者名ヨミ トニー チェンバース
著者名 樋田 まほ/訳
著者名ヨミ トイダ マホ
出版者 青幻舎インターナショナル
出版年月 2020.11
ページ数 263p
大きさ 28cm
分類記号 589.2
分類記号 589.2
ISBN 4-86152-803-3
内容紹介 ブランド創立50周年を迎えたイギリスの人気ブランド「ポール・スミス」のスピリットを、50のキーワードで大解剖。パリでの最初のショー、ストライプの進化、最新コレクションや著名人とのコラボレーションなどを収録する。
件名 ファッション
個人件名 Smith Paul
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。
(他の紹介)目次 第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議
むやみに糖質オフすると老ける ほか)
第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる
水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか)
第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由
“栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか)
第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です!
スキンケア・化粧品のスリム化 ほか)
付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き
1日に摂取する黄金バランスの食事早見表)


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