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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

鈴木清順エッセイ・コレクション   ちくま文庫  

著者名 鈴木 清順/著   四方田 犬彦/編
出版者 筑摩書房
出版年月 2010.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012758564914/ス/書庫文庫一般図書一般貸出在庫   ○

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瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1006500226234
書誌種別 図書
書名 風味絶佳     
書名ヨミ フウミ ゼッカ 
著者名 山田 詠美/著
著者名ヨミ ヤマダ エイミ
出版者 文藝春秋
出版年月 2005.5
ページ数 237p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-323930-8
内容紹介 「甘くとろけるもんは女の子だけじゃないんだから」 70を越えてもグランマは現役ぶりを発揮する…。ままならない恋の風味を描いた6つの短編を収録。デビュー20年目のマイルストーン的作品集。
著者紹介 1959年東京生まれ。「ベッドタイムアイズ」で文藝賞、「ソウル・ミュージック・ラバーズ・オンリー」で直木賞を受賞。ほかの著書に「蝶々の纏足」「Pay day!!!」など。
言語区分 日本語
受賞情報 谷崎潤一郎賞
書評掲載紙 読売新聞 日本経済新聞 朝日新聞 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。
(他の紹介)目次 第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議
むやみに糖質オフすると老ける ほか)
第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる
水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか)
第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由
“栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか)
第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です!
スキンケア・化粧品のスリム化 ほか)
付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き
1日に摂取する黄金バランスの食事早見表)


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