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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013302718 | 913.6/ツム/ | 図書室 | 11 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
厚別 | 8013402253 | 913.6/ツム/ | 図書室 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
山の手 | 7013233957 | 913.6/ツム/ | 図書室 | 07b | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
北区民 | 2113162685 | 913/ツ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
西区民 | 7113185446 | 913/ツ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
もいわ | 6311925488 | 913/ツ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001633030 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
現代生活独習ノート |
| 書名ヨミ |
ゲンダイ セイカツ ドクシュウ ノート |
| 著者名 |
津村 記久子/著
|
| 著者名ヨミ |
ツムラ キクコ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ数 |
259p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-06-526037-1 |
| 内容紹介 |
偶然録画していた興味のない番組、冷蔵庫内の陣地争い、貧弱な食事ばかりのSNS画面…。キラキラしていなくても冴えない日常は、案外愛しく、悪くない。“今”が詰まった8つの物語。『群像』掲載を単行本化。 |
| 著者紹介 |
1978年大阪市生まれ。「君は永遠にそいつらより若い」で太宰治賞、「ミュージック・ブレス・ユー!!」で野間文芸新人賞、「ポトスライムの舟」で芥川賞を受賞。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 朝日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
医師も実践!3000人以上が健康的にやせた秘密。黄金バランスレシピや実践のコツがわかる動画付き。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 その方法では健康的にやせません!一生スリムをキープする!ダイエット新常識(「運動しないと脂肪は減らない」は間違い!?運動ゼロでお腹と足が細くなる不思議 むやみに糖質オフすると老ける ほか) 第2章 まずは、この3つから始めよう!キレイにやせて若返る!基本の心得(1日3食、主食(好きな穀物)をしっかり食べる 水分不足は、代謝が下がって老けるもと ほか) 第3章 面倒なカロリーや栄養の計算はいらない!実践!すごい「黄金バランス」の食事法(「黄金バランス」で食事をするとやせられる理由 “栄養バランスがいい”ってどういうこと? ほか) 第4章 体型もモノも人間関係もスリムに!食べ方を変えると、人生が変わる(食べ方は生き方です! スキンケア・化粧品のスリム化 ほか) 付録(「黄金バランス」でダイエット実践の手引き 1日に摂取する黄金バランスの食事早見表) |
内容細目表
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