蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!
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著者名 |
星野 由香/著
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出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
図書情報館 | 1310418387 | 595.6/ホ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001552756 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる! |
書名ヨミ |
ホグピラ ワークアウト |
著者名 |
星野 由香/著
|
著者名ヨミ |
ホシノ ユカ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
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分類記号 |
595.6
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ISBN |
4-06-521473-2 |
内容紹介 |
「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。 |
著者紹介 |
東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。 |
件名 |
瘦身法、ピラティス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
世界のすみずみまで食を求めて冒険しよう!米国の人気ブログ「アトラス・オブスキュラ」から誕生した、「食」の愉しみが詰まった1冊。「おいしいもの」「珍しいもの」「名物料理の歴史」「料理の逸話」「行くべきレストラン」「食にまつわる伝統」などを世界中から紹介。食べ物とそれにまつわる面白いエピソード500。 |
(他の紹介)目次 |
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内容細目表
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