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書誌情報

書名

ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本   TJ MOOK  

著者名 牧田 善二/監修
出版者 宝島社
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113326815498/ガ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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ブレイク 松島 正一
2023
498.583 498.583
出版-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001805101
書誌種別 図書
書名 ガマンしないで体脂肪がみるみる落ちる本   TJ MOOK  
書名ヨミ ガマン シナイデ タイシボウ ガ ミルミル オチル ホン 
著者名 牧田 善二/監修
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 宝島社
出版年月 2023.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-04739-7
内容紹介 ぽっこりお腹もラクラクすっきり! 糖尿病、脂質異常症、高血圧、心筋梗塞なども予防できる! 間食OK、お酒OK、激しい運動はナシで、体脂肪をみるみる落とせる牧田式メソッドを紹介。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 長持ちする家を建てて、自由に使えるお金を増やす!長寿命住宅のプロが教える、材料、性能、住宅会社の選び方。
(他の紹介)目次 第1章 どうして住宅の寿命が長くないといけないのか?(住宅の寿命が長いと何がいいのか?
イタリアと日本の違い ほか)
第2章 どのぐらいの寿命の住宅ができるのか?(長期優良住宅とは?
100年もつ木造住宅は作れるのか? ほか)
第3章 何をどうすれば、住宅の寿命が延びるのか?(材料編1 どんな材料を使うべきか?
材料編2 それでもプラスチックはなるべく避けたい ほか)
第4章 そのための保証はどうするのか?(建物を100年もたせるには
メンテナンスの費用 ほか)
第5章 こんな会社を選ぶと長持ちの家ができる(住宅会社の構図
企業の選び方 ほか)


内容細目表

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