蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
強く美しく鍛える30のメソッド
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| 著者名 |
菊地 晃/著
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| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2019.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013381720 | 780.1/キ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
苗穂・本町 | 3413108329 | 780/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001441124 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
強く美しく鍛える30のメソッド |
| 書名ヨミ |
ツヨク ウツクシク キタエル サンジュウ ノ メソッド |
| 著者名 |
菊地 晃/著
|
| 著者名ヨミ |
キクチ アキラ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2019.12 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.19
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| 分類記号 |
780.19
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| ISBN |
4-334-95125-2 |
| 内容紹介 |
羽生結弦の専属トレーナーとして2度の五輪を経験した著者がたどり着いた、心と体の整え方を紹介。アスリートもビジネスパーソンも使える30の実践メソッドを掲載する。 |
| 著者紹介 |
1956年宮城県生まれ。「寺岡接骨院きくち」を開業。プロアスリートから一般患者まで不調や怪我をかかえる人を診てきた。接骨院での施術の傍ら仙台市の体育館で体幹トレーニング教室を開催。 |
| 件名 |
スポーツ医学、トレーニング、整体 |
| 個人件名 |
羽生 結弦 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
健康な体になることはもちろん、気持ちの安定、美肌、美髪、若返り効果も!発酵×薬膳でサプリいらず!薬いらず!さぁ、今日から発酵×薬膳ライフを始めましょう! |
| (他の紹介)目次 |
1章 教えて大竹先生!発酵×薬膳ってどんなもの?(発酵×薬膳で効果倍増 「発酵」ってなんだろう? 「薬膳」ってなんだろう? ほか) 2章 発酵パワー炸裂手作り調味料のすすめ(時間がおいしくしてくれる!簡単&体にやさしい調味料 手作り発酵調味料 発酵×薬膳の食卓にとり入れてみたい食材) 3章 心と体が喜ぶ発酵×薬膳レシピ春(主菜―豚肉のしょうが焼き香味ソース 主菜―すずきと山いもの春巻き 主菜―牛肉とせりのすき焼き風 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
大竹 宗久 国際薬膳師/中医薬膳師/東洋美食薬膳協会上級薬膳茶講師/発酵食料理研究家/唎酒師。1971年神奈川県生まれ。神奈川大学国際経営コース卒業。大学卒業後は地元で評判の実家のそば屋を継ぐ。結婚後、子どもが生まれるも、食物アレルギーを持っていることが判明。子どものアレルギーをなんとかしたいと食への学びを深めていく中で薬膳に出合い、その効果と奥深さに感銘を受ける。そして薬膳の魅力を多くの人にもっと知ってもらいたいと、国際薬膳師の資格を取得。店を切り盛りするかたわら、健康と美に欠かせない発酵X薬膳のすばらしさを伝える活動をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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