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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013242236 | 786.5/セ/ | 図書室 | 7A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001761402 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
快適自転車ライフ宣言 |
| 書名ヨミ |
カイテキ ジテンシャ ライフ センゲン |
| 著者名 |
瀬戸 圭祐/著
|
| 著者名ヨミ |
セト ケイスケ |
| 出版者 |
三栄
|
| 出版年月 |
2023.4 |
| ページ数 |
367p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.5
|
| 分類記号 |
786.5
|
| ISBN |
4-7796-4810-6 |
| 内容紹介 |
どんな自転車に乗ればいい? 交通ルールは? いつまでも健康に活動したい人に向けて、速さやテクニックの上達ではなく、快適に楽しく自転車に乗るノウハウを紹介する。『ファンライド』連載記事を加筆修正し書籍化。 |
| 著者紹介 |
アウトドアアドバイザー。自転車の魅力や楽しみを著書やメディアへの掲載、市民大学での講座、講演やSNSなどで発信。 |
| 件名 |
サイクリング、自転車 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あくまでも快適に楽しく自転車に乗りたい!どんな自転車に乗ればいい?自転車の交通ルールがよくわからない。安全に楽しむにはどうすればいい?自転車に興味はあるけれど、何から始めたらいいのかよくわからない―この本は、速さやテクニックの上達ではなく、いつまでも健康に活動したい人に向けて、私が実践してきたノウハウのすべてをぎっしり詰め込んだ一冊だ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 ハマるとヤバい?自転車の魅力!(誰でも自由に!孫とも楽しめる真の生涯スポーツ あちこち行きたい!自転車ツーリングの魅力 ほか) 第2章 快適に走る、楽しく走るライディングテクニック(ビシッと決める乗車ポジションとフォーム ペダリングの極意は心臓と肺で走ること! ほか) 第3章 ジテツウで毎日をヴィヴィッドに、豊かな楽しみを!(自転車が毎日をイキイキさせる! 探究心に火が付く ジテツウルート開拓 ほか) 第4章 ゴキゲン!カラダと自転車のメンテ術(生活習慣病に、メタボ対策に、効果絶大! ダイエット、シェイプアップに最適! ほか) 第5章 底なしの魅力!?ツーリングを徹底的に楽しむ(知らなかった地域の魅力!日本のいいトコ、メッチャあるある まずは半日、そして日帰り、宿泊ツアーへ ほか) |
内容細目表
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