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書誌情報

書名

桜井・宇陀市   都市地図  

出版者 昭文社
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117973461753.8/リ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  

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2009
911.5 911.5
サイクリング 自転車

書誌詳細

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タイトルコード 1008001574536
書誌種別 図書
書名 桜井・宇陀市   都市地図  
書名ヨミ サクライ ウダシ 
版表示 3版
出版者 昭文社
出版年月 2020.10
ページ数 地図1枚
大きさ 63×89cm(折りたたみ21cm)
分類記号 291.65
分類記号 291.65
ISBN 4-398-92931-0
件名 桜井市-地図、宇陀市-地図
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あくまでも快適に楽しく自転車に乗りたい!どんな自転車に乗ればいい?自転車の交通ルールがよくわからない。安全に楽しむにはどうすればいい?自転車に興味はあるけれど、何から始めたらいいのかよくわからない―この本は、速さやテクニックの上達ではなく、いつまでも健康に活動したい人に向けて、私が実践してきたノウハウのすべてをぎっしり詰め込んだ一冊だ。
(他の紹介)目次 第1章 ハマるとヤバい?自転車の魅力!(誰でも自由に!孫とも楽しめる真の生涯スポーツ
あちこち行きたい!自転車ツーリングの魅力 ほか)
第2章 快適に走る、楽しく走るライディングテクニック(ビシッと決める乗車ポジションとフォーム
ペダリングの極意は心臓と肺で走ること! ほか)
第3章 ジテツウで毎日をヴィヴィッドに、豊かな楽しみを!(自転車が毎日をイキイキさせる!
探究心に火が付く ジテツウルート開拓 ほか)
第4章 ゴキゲン!カラダと自転車のメンテ術(生活習慣病に、メタボ対策に、効果絶大!
ダイエット、シェイプアップに最適! ほか)
第5章 底なしの魅力!?ツーリングを徹底的に楽しむ(知らなかった地域の魅力!日本のいいトコ、メッチャあるある
まずは半日、そして日帰り、宿泊ツアーへ ほか)


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