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書名

恋のリグレット　　　MIRA文庫　　

著者名 キャンディス・キャンプ／著 　 佐野 晶／訳
出版者 ハーレクイン
出版年月 2011.4

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1 西区民7113238047933/ｷ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ふしこ3213276722933/ｷ/4文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000393771
書誌種別 図書
書名 恋のリグレット　　　MIRA文庫　　
書名ヨミ コイ ノ リグレット　
著者名 キャンディス・キャンプ／著
著者名ヨミ キャンディス キャンプ
著者名 佐野 晶／訳
著者名ヨミ サノ アキラ
出版者 ハーレクイン
出版年月 2011.4
ページ数 428p
大きさ 15cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-596-91452-1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける！専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！今日の食事が１０年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第１章　今日からの食事が１０年後の健やかな脳をつくる（認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気　ほか）
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第３章　１００歳まで脳の健康を守る食べ方（認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
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第４章　専門医が教える脳が衰えない生活習慣（６０代なら週３回１日２０分以上のウォーキングで脳がよみがえる
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