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書誌情報

書名

札幌市統計書  令和3年度版   

著者名 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課/編
出版者 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課
出版年月 2022.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180888430K351.1/サ/21書庫6郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0180888448KR351.1/サ/212階郷土117A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 新琴似2013275306KR351/サ/21書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×
4 東札幌4013313798KR351/サ/21郷土1郷土資料貸出禁止在庫   ×
5 厚別8013223592KR351/サ/21書庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
6 清田5513852920KR351/サ/21書庫郷土資料貸出禁止在庫   ×
7 澄川6013084519KR351/サ/21書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×
8 山の手7013173286KR351/サ/21書庫99郷土資料貸出禁止在庫   ×

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古和 久朋
2023
493.758 493.758
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001670333
書誌種別 図書
書名 札幌市統計書  令和3年度版   
書名ヨミ サッポロシ トウケイショ 
著者名 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課/編
著者名ヨミ サッポロシ マチズクリ セイサクキョク セイサク キカクブ キカクカ
出版者 札幌市まちづくり政策局政策企画部企画課
出版年月 2022.3
ページ数 6,420p
大きさ 30cm
分類記号 351.15
分類記号 351.15
件名 札幌市-統計
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける!専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい!今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる(認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか)
第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物(脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか)
第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方(認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか)
第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣(60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか)


内容細目表

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