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書誌情報

書名

ロンドン 地主と都市デザイン  ちくま新書  

著者名 鈴木 博之/著
出版者 筑摩書房
出版年月 1996.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111893392233.3/ス/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013385482233/ス/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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森本 敏
2010
395.39 395.39
認知症 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000919290
書誌種別 図書
書名 ロンドン 地主と都市デザイン  ちくま新書  
書名ヨミ ロンドン 
著者名 鈴木 博之/著
著者名ヨミ スズキ ヒロユキ
出版者 筑摩書房
出版年月 1996.1
ページ数 206p
大きさ 18cm
分類記号 233.33
分類記号 233.33
ISBN 4-480-05657-2
件名 ロンドン-歴史
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける!専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい!今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる(認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか)
第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物(脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
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第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方(認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
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第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣(60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか)


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