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書名

ガーデンリフォーム百科 お庭や外構の悩みを一挙に解決!驚異のビフォー・アフター  ブティック・ムック  

出版者 ブティック社
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013120797629/ガ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012963251629/ガ/大型本8一般図書一般貸出在庫  

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2019
2019
629.75 629.75
造園

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001223610
書誌種別 図書
書名 ガーデンリフォーム百科 お庭や外構の悩みを一挙に解決!驚異のビフォー・アフター  ブティック・ムック  
書名ヨミ ガーデン リフォーム ヒャッカ 
出版者 ブティック社
出版年月 2018.1
ページ数 159p
大きさ 26cm
分類記号 629.75
分類記号 629.75
ISBN 4-8347-7497-9
内容紹介 荒れ果てた庭を美しいガーデンに。土のままの庭をウッドデッキでリビングガーデンに。鬱蒼とした生垣を撤去して美しい門まわりに…。お庭と外構のリノベーション全400例を掲載。『エクステリア&ガーデン』等掲載を再編集。
件名 造園
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける!専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい!今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる(認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか)
第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物(脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか)
第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方(認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか)
第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣(60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか)


内容細目表

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