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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

バンバンバンバンバンソウコウ   いとうひろしの本  

著者名 いとう ひろし/作
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181053380J/バ/絵本3B絵本一般貸出貸出中  ×
2 中央区民1113231532J/バ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
3 絵本図書館1010282406J/バ/絵本11A絵本一般貸出貸出中  ×

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いとう ひろし
2023
493.758 493.758
認知症 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001161491
書誌種別 図書
書名 凶悪の序章  下 祥伝社文庫  
書名ヨミ キョウアク ノ ジョショウ 
著者名 渡辺 裕之/著
著者名ヨミ ワタナベ ヒロユキ
出版者 祥伝社
出版年月 2017.5
ページ数 289p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-396-34308-8
内容紹介 テロリストをアメリカに輸出し、浩志たちを執拗に狙う敵の、真の目的とは? そして明らかになる最悪の計画-。世界を破滅に陥れる陰謀を阻止せよ! 史上最強の敵にリベンジャーズが挑む!
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける!専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい!今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる(認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか)
第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物(脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか)
第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方(認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか)
第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣(60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか)


内容細目表

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