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書誌情報

書名

大日本古文書  家わけ第16[ノ4]  島津家文書之四 

著者名 東京大学史料編纂所/編纂
出版者 東京大学史料編纂所
出版年月 2011.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118636265210.08/ダ/16-4書庫3一般図書一般貸出在庫   ○

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2023
493.758 493.758
認知症 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008000409830
書誌種別 図書
書名 大日本古文書  家わけ第16[ノ4]  島津家文書之四 
書名ヨミ ダイニホン コモンジョ 
著者名 東京大学史料編纂所/編纂
著者名ヨミ トウキョウ ダイガク シリョウ ヘンサンジョ
出版者 東京大学史料編纂所
出版年月 2011.3
ページ数 2,21,297p 8枚
大きさ 22cm
分類記号 210.088
分類記号 210.088
ISBN 4-13-091144-3
内容紹介 古代から近世に至るまでの古文書を、「編年文書」「家わけ文書」「幕末外国関係文書」の3部構成で刊行するシリーズ。「家わけ文書16」内の「島津家文書」第4冊は、家久公、光久公、義弘公などの御文書を収録する。
件名 日本-歴史-史料
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事で認知症を遠ざける!専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい!今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる(認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか)
第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物(脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか)
第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方(認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか)
第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣(60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか)


内容細目表

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