蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス 生活実用シリーズ
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| 著者名 |
木場 克己/著
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| 出版者 |
NHK出版
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
篠路コミ | 2510303437 | 493/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001705254 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス 生活実用シリーズ |
| 書名ヨミ |
イッショウ ゲンキ ニ アルケル コロバヌ サキ ノ タイカン バランス |
| 著者名 |
木場 克己/著
|
| 著者名ヨミ |
コバ カツミ |
| 出版者 |
NHK出版
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.185
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| 分類記号 |
493.185
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| ISBN |
4-14-199315-5 |
| 内容紹介 |
体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。 |
| 著者紹介 |
プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。 |
| 件名 |
老年医学、転倒予防、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
75の工夫と発想で、仕事も生活もユーモアあふれる日々に!アポ(アイデアポケット)さんがくりだすキーワードを入り口に、創作のコツをたっぷり語る! |
| (他の紹介)目次 |
1 絵本をつくろう(アイデア・絵本 主人公 ほか) 2 仕事であそぶ(背 箱 ほか) 3 工作のコツ(くじら ペン ほか) 4 参加が楽しくなる(ワークショップ・看板 島根 ほか) 5 日常にアクセント(けん玉 おにぎり ほか) |
内容細目表
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