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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似新川 | 2213044254 | 780/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000932401 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 |
| 書名ヨミ |
キントレ ト エイヨウ ノ カガク |
| 著者名 |
坂詰 真二/監修
|
| 著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
| 著者名 |
石川 三知/監修 |
| 著者名ヨミ |
イシカワ ミチ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2015.5 |
| ページ数 |
197p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-405-09296-9 |
| 内容紹介 |
筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる! 筋トレ時に糖質制限はNG! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
努力をするな、隠れて生きよ。笑いの隠し味に人生哲学満載のエッセイ集。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 なぜ、年をとったら驚いたのか 第1章 春が来たのには驚いた! 第2章 この世の中には驚いた! 第3章 スーパー不良老人には驚いた! 第4章 愚図で眠くて驚いた! |
| (他の紹介)著者紹介 |
嵐山 光三郎 1942年、静岡県生まれ。『素人庖丁記』により講談社エッセイ賞受賞。『芭蕉の誘惑』によりJTB紀行文学大賞受賞。長年の薀蓄の末に到達した芭蕉像を描いた『悪党芭蕉』で、泉鏡花文学賞、読売文学賞をダブル受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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