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書名

全国市町村要覧　　平成22年版　　　

著者名 市町村要覧編集委員会／編
出版者 第一法規
出版年月 2010.11

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タイトルコード 1008000340712
書誌種別 図書
書名 全国市町村要覧　　平成22年版　　　
書名ヨミ ゼンコク シチョウソン ヨウラン　
著者名 市町村要覧編集委員会／編
著者名ヨミ シチョウソン ヨウラン ヘンシュウ イインカイ
出版者 第一法規
出版年月 2010.11
ページ数 4,670,21,26p
大きさ 26cm
分類記号 318.036
分類記号 318.036
ISBN 4-474-02628-5
内容紹介 全国の市区町村別に人口、世帯数、面積、人口密度、高齢者人口、産業別就業人口、国勢調査人口及び増減の状況、市区町村長名、市区町村議会議長名、合併及び境界変更等の状況等について最新のデータに基づき収録する。
件名 地方自治-日本-便覧
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「８０歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、７０代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、６５歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。
(他の紹介)目次 プロローグ　７０歳になったら絶対にやせてはいけない
第１章　筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす
第２章　６５歳からは食事制限しなくていい
第３章　「食べたくても食べられない」を解決する
第４章　薬を減らせば元気に生きられる
エピローグ　老後２０００万円の貯金より７０代の健康貯金を
(他の紹介)著者紹介 吉村 芳弘
　１９７５年、熊本県生まれ。熊本大学医学部卒業。医師、医学博士、リハビリテーション科指導医・専門医。東京女子医大心臓血管外科レジデント時代に、やせ細っていく高齢の入院患者の実情を知り、栄養管理とリハビリの重要性を痛感。外科医からリハビリテーション科の専門医に転身。国際的な臨床栄養の専門資格Ｅｕｒｏｐｅａｎ　ＥＳＰＥＮ　Ｄｉｐｌｏｍａを取得した数少ない日本人医師のひとり。熊本リハビリテーション病院でサルコペニア・低栄養研究センター長を務めながら、多くの高齢患者の診療に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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