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書名

還暦のシンデレラガール　やっと笑える自分になれた　　　　

著者名 竹原 芳子／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013235752778/ﾀ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513859446778/ﾀ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○

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池井戸 潤／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【子宝船】 子宝船
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小倉 一郎／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001419727
書誌種別 図書
書名 AI、スマホ、チャットでつくる働きやすい職場　デジタルで仕事が“ササっと終わる”アイデア満載　　日経BPムック　　
書名ヨミ エーアイ スマホ チャット デ ツクル ハタラキヤスイ ショクバ　
著者名 日経XTECH／編
著者名ヨミ ニッケイ クロステック
出版者 日経BP
出版年月 2019.11
ページ数 174p
大きさ 28cm
分類記号 336.57
分類記号 336.57
ISBN 4-296-10408-6
内容紹介 JCB、ビックカメラ、塩野義製薬などの実例を紹介しながら、デジタル技術を駆使した、働きやすい職場づくりのアイデアを紹介する。『日経コンピュータ』『日経SYSTEMS』掲載を加筆し書籍化。
件名 経営管理-データ処理、グループウェア、チャット、人工知能、スマートフォン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「８０歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康＝やせる」だった若いときとは逆で、７０代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、６５歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。
(他の紹介)目次 プロローグ　７０歳になったら絶対にやせてはいけない
第１章　筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす
第２章　６５歳からは食事制限しなくていい
第３章　「食べたくても食べられない」を解決する
第４章　薬を減らせば元気に生きられる
エピローグ　老後２０００万円の貯金より７０代の健康貯金を
(他の紹介)著者紹介 吉村 芳弘
　１９７５年、熊本県生まれ。熊本大学医学部卒業。医師、医学博士、リハビリテーション科指導医・専門医。東京女子医大心臓血管外科レジデント時代に、やせ細っていく高齢の入院患者の実情を知り、栄養管理とリハビリの重要性を痛感。外科医からリハビリテーション科の専門医に転身。国際的な臨床栄養の専門資格Ｅｕｒｏｐｅａｎ　ＥＳＰＥＮ　Ｄｉｐｌｏｍａを取得した数少ない日本人医師のひとり。熊本リハビリテーション病院でサルコペニア・低栄養研究センター長を務めながら、多くの高齢患者の診療に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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