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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

一流アスリートの食事 勝負メシの作り方    

著者名 細野 恵美/著
出版者 三五館
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013026088780.1/ホ/図書室05b一般図書一般貸出在庫  
2 9013210597780.1/ホ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  
3 西野7213038594780/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900260196780/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001080587
書誌種別 図書
書名 一流アスリートの食事 勝負メシの作り方    
書名ヨミ イチリュウ アスリート ノ ショクジ 
著者名 細野 恵美/著
著者名ヨミ ホソノ エミ
出版者 三五館
出版年月 2016.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-88320-675-9
内容紹介 森永製菓のトレーニング研究施設「ウイダートレーニングラボ」で働く栄養士が、千葉ロッテマリーンズの選手、錦織圭選手、浅田真央選手らとの貴重な経験を通して、試合の勝敗を左右する「勝負メシ」の秘密を紹介する。
著者紹介 1977年千葉県生まれ。管理栄養士。森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社、一流アスリートの管理栄養士として選手の躍進を支える。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 禅僧が教える、3秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える3秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。
(他の紹介)目次 第1章 「もやだるさん」はリセットが苦手(イライラ、もやもやは、実は一過性のもの
「もやだる」はネガティブ志向の脳が勝手につくる自作の物語 ほか)
第2章 瞬時にスッキリ!「もやだる3秒リセット」(簡単、楽しい、すぐに使える「もやだる3秒リセット」
3秒リセット1「手拍手パチン」 ほか)
第3章 自分だけの「リセットスイッチ」を作ろう(ふだんはしない動作と簡単な動作の組み合わせがリセットに効く
スイッチの「ツボ」は、リラックス中に気づきやすい ほか)
第4章「もやだるさん」を遠ざけ、ごきげんな毎日にするヒント(幸せを見つけるのが上手な人は、「もやだる」が遠ざかる
幸せを見つけることは美しいものを見つけること ほか)
(他の紹介)著者紹介 伊藤 東凌
 臨済宗建仁寺派両足院副住職。1980年生まれ。建仁寺派専門道場にて修行後、15年にわたり両足院での坐禅指導を担当。現代アートを中心に領域の壁を超え、伝統と繋ぐ試みを続けている。アメリカFacebook本社での禅セミナーの開催やフランス、ドイツ、デンマークでの禅指導など、インターナショナルな活動も。2020年グローバルメディテーションコミュニティ「雲是」心を整えるアプリ「InTrip」をリリース。海外企業のウェルビーイングメンターや国内企業のエグゼクティブコーチも複数担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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