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書誌情報

書名

高齢者が動けば社会が変わる NPO法人大阪府高齢者大学校の挑戦    

著者名 大阪府高齢者大学校/編
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2017.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012975067379/コ/図書室6B一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001150413
書誌種別 図書
書名 高齢者が動けば社会が変わる NPO法人大阪府高齢者大学校の挑戦    
書名ヨミ コウレイシャ ガ ウゴケバ シャカイ ガ カワル 
著者名 大阪府高齢者大学校/編
著者名ヨミ オオサカフ コウレイシャ ダイガッコウ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2017.4
ページ数 12,273,5p
大きさ 19cm
分類記号 379.47
分類記号 379.47
ISBN 4-623-07935-3
内容紹介 生涯学習機関・NPO法人大阪府高齢者大学校を立ち上げた経緯、多様な視点からみた高齢者の社会活動、学習機関としての使命・社会参加促進・カリキュラム改革などについて解説。今後の果たすべき社会貢献にも言及する。
件名 大阪府高齢者大学校
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 禅僧が教える、3秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える3秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。
(他の紹介)目次 第1章 「もやだるさん」はリセットが苦手(イライラ、もやもやは、実は一過性のもの
「もやだる」はネガティブ志向の脳が勝手につくる自作の物語 ほか)
第2章 瞬時にスッキリ!「もやだる3秒リセット」(簡単、楽しい、すぐに使える「もやだる3秒リセット」
3秒リセット1「手拍手パチン」 ほか)
第3章 自分だけの「リセットスイッチ」を作ろう(ふだんはしない動作と簡単な動作の組み合わせがリセットに効く
スイッチの「ツボ」は、リラックス中に気づきやすい ほか)
第4章「もやだるさん」を遠ざけ、ごきげんな毎日にするヒント(幸せを見つけるのが上手な人は、「もやだる」が遠ざかる
幸せを見つけることは美しいものを見つけること ほか)
(他の紹介)著者紹介 伊藤 東凌
 臨済宗建仁寺派両足院副住職。1980年生まれ。建仁寺派専門道場にて修行後、15年にわたり両足院での坐禅指導を担当。現代アートを中心に領域の壁を超え、伝統と繋ぐ試みを続けている。アメリカFacebook本社での禅セミナーの開催やフランス、ドイツ、デンマークでの禅指導など、インターナショナルな活動も。2020年グローバルメディテーションコミュニティ「雲是」心を整えるアプリ「InTrip」をリリース。海外企業のウェルビーイングメンターや国内企業のエグゼクティブコーチも複数担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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