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書誌情報

書名

福沢諭吉「官」との闘い     

著者名 小川原 正道/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118807684289.1/フ/1階図書室35B一般図書一般貸出在庫  

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森 由香子 川上 文代
2022
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食生活 栄養 高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1008000453154
書誌種別 図書
書名 福沢諭吉「官」との闘い     
書名ヨミ フクザワ ユキチ カン トノ タタカイ 
著者名 小川原 正道/著
著者名ヨミ オガワラ マサミチ
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.9
ページ数 236p
大きさ 20cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
ISBN 4-16-374500-8
内容紹介 福沢諭吉は、なぜ明治政府から密偵を放たれ危険人物扱いされたのか。そして、なぜ占領下で復権したのか。福沢が唱えた政治構想について概観した上で、福沢と「官」との闘いの歴史を描く。
著者紹介 1976年長野県生まれ。慶應義塾大学大学院法学研究科政治学専攻博士課程修了。博士(法学)。同大学法学部准教授、慶應義塾福沢研究センター所員。著書に「西南戦争」など。
個人件名 福沢 諭吉
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 若い頃と同じように食べてませんか?60歳を過ぎると、同じ年齢でも、見た目もからだも若々しく元気な人と、めっきり老け込んで病気がちな人に分かれてきます。その大きな要因のひとつが食生活です。いま最も大切なのは、たんぱく質!「栄養不足」「低栄養」にも注意!からだの変化にあわせて、食べ方を変える!老化を遅らせるために、意識して食べるもの!ますます「食」が大事です。8万部突破のベストセラーがカラー&図解で新登場!
(他の紹介)目次 1 60歳からは「たんぱく質」がとても大切です(なぜ、たんぱく質が大切なのか
1日に必要なたんぱく質は60g以上! ほか)
2 60歳からは「栄養不足」「低栄養」にも注意します(粗食や少食、朝食を食べない習慣が、栄養不足、低栄養に
「まごわやさしい」をやめて、これからは「かきくけこ、やまにさち」 ほか)
3 からだの変化にあわせて、食べ方を変えましょう(「野菜ファースト」ではなく、「肉・魚ファースト」で
食の細い人は、たんぱく質不足をピーナッツバターで補う ほか)
4 意識して食べたいものがあります(老化のスピードを遅らせるために、ビタミンEが豊富な食材を
副腎をいたわるために、ビタミンCを毎食たっぷりと ほか)


内容細目表

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