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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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2
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2021/10/28
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2026/03/31
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関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001460820 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おおきな写真でよくわかる!さいばいとかんさつのコツ そだてるやさい 9 ニンジン |
| 書名ヨミ |
オオキナ シャシン デ ヨク ワカル サイバイ ト カンサツ ノ コツ |
| 著者名 |
アルスフォト企画/監修・写真
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| 著者名ヨミ |
アルスフォト キカク |
| 出版者 |
岩崎書店
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| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ数 |
32p |
| 大きさ |
29cm |
| 分類記号 |
626
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| 分類記号 |
626
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| ISBN |
4-265-08769-3 |
| 内容紹介 |
野菜の育て方と観察のポイントをおおきな写真でわかりやすく紹介。9は、ニンジンを取り上げ、畑の準備から収穫までを、女の子とニンジンの会話を交えて解説する。ニンジンのレシピ、切り取って使うかんさつシート付き。 |
| 件名 |
蔬菜-栽培 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
若い頃と同じように食べてませんか?60歳を過ぎると、同じ年齢でも、見た目もからだも若々しく元気な人と、めっきり老け込んで病気がちな人に分かれてきます。その大きな要因のひとつが食生活です。いま最も大切なのは、たんぱく質!「栄養不足」「低栄養」にも注意!からだの変化にあわせて、食べ方を変える!老化を遅らせるために、意識して食べるもの!ますます「食」が大事です。8万部突破のベストセラーがカラー&図解で新登場! |
| (他の紹介)目次 |
1 60歳からは「たんぱく質」がとても大切です(なぜ、たんぱく質が大切なのか 1日に必要なたんぱく質は60g以上! ほか) 2 60歳からは「栄養不足」「低栄養」にも注意します(粗食や少食、朝食を食べない習慣が、栄養不足、低栄養に 「まごわやさしい」をやめて、これからは「かきくけこ、やまにさち」 ほか) 3 からだの変化にあわせて、食べ方を変えましょう(「野菜ファースト」ではなく、「肉・魚ファースト」で 食の細い人は、たんぱく質不足をピーナッツバターで補う ほか) 4 意識して食べたいものがあります(老化のスピードを遅らせるために、ビタミンEが豊富な食材を 副腎をいたわるために、ビタミンCを毎食たっぷりと ほか) |
内容細目表
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