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書誌情報

書名

それでも空は青い     

著者名 荻原 浩/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410384149913/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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荻原 浩
2018
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001330523
書誌種別 図書
書名 それでも空は青い     
書名ヨミ ソレデモ ソラ ワ アオイ 
著者名 荻原 浩/著
著者名ヨミ オギワラ ヒロシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.11
ページ数 285p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-04-107399-5
内容紹介 年上の彼女との距離が縮まらないのは、彼女が“牛男”と暮らしているせいで…。「僕と彼女と牛男のレシピ」ほか、人づきあいに悩む背中をそっと押してくれる7つの物語を収録。『小説野性時代』掲載に書き下ろしを加え書籍化。
著者紹介 1956年埼玉県生まれ。97年「オロロ畑でつかまえて」で小説すばる新人賞を受賞しデビュー。「二千七百の夏と冬」で山田風太郎賞、「海の見える理髪店」で直木賞を受賞。
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 若い頃と同じように食べてませんか?60歳を過ぎると、同じ年齢でも、見た目もからだも若々しく元気な人と、めっきり老け込んで病気がちな人に分かれてきます。その大きな要因のひとつが食生活です。いま最も大切なのは、たんぱく質!「栄養不足」「低栄養」にも注意!からだの変化にあわせて、食べ方を変える!老化を遅らせるために、意識して食べるもの!ますます「食」が大事です。8万部突破のベストセラーがカラー&図解で新登場!
(他の紹介)目次 1 60歳からは「たんぱく質」がとても大切です(なぜ、たんぱく質が大切なのか
1日に必要なたんぱく質は60g以上! ほか)
2 60歳からは「栄養不足」「低栄養」にも注意します(粗食や少食、朝食を食べない習慣が、栄養不足、低栄養に
「まごわやさしい」をやめて、これからは「かきくけこ、やまにさち」 ほか)
3 からだの変化にあわせて、食べ方を変えましょう(「野菜ファースト」ではなく、「肉・魚ファースト」で
食の細い人は、たんぱく質不足をピーナッツバターで補う ほか)
4 意識して食べたいものがあります(老化のスピードを遅らせるために、ビタミンEが豊富な食材を
副腎をいたわるために、ビタミンCを毎食たっぷりと ほか)


内容細目表

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