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書誌情報

書名

薄田泣菫全集  第7巻  随筆篇  

著者名 薄田 泣菫/著
出版者 創元社
出版年月 1984


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111042305918.6/ス/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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1984
1984
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001000375746
書誌種別 図書
書名 薄田泣菫全集  第7巻  随筆篇  
書名ヨミ ススキダ キュウキン ゼンシュウ 
著者名 薄田 泣菫/著
著者名ヨミ ススキダ キュウキン
出版者 創元社
出版年月 1984
ページ数 466p
大きさ 21cm
分類記号 918.68
分類記号 918.68
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 専門医が教える、100歳まで元気に歩ける体づくり!そのカギは、大腰筋にあった!「大腰筋」を無理なく鍛える「佐野トレ」を大公開!レベル別だから誰でもスグにできる!転ばない!つまずかない!大腰筋を強くして健康寿命を延ばす6つのノウハウ。
(他の紹介)目次 第1章 転倒・骨折は誰もが直面する怖ーい現実
第2章 高齢者が骨折するとどうなるの?
第3章 100歳まで歩くために大切な「大腰筋」のヒミツ
第4章 転ばない体をつくる!「大腰筋を強くする佐野トレ」3分間エクササイズ
第5章 筋肉を強くするためのおすすめ栄養術
第6章 つまずき・転倒を予防するための日常の工夫


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