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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013434982 | 493.7/セ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013158925 | 493.7/セ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
太平百合原 | 2410401760 | 493/セ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001789157 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法 |
| 書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル エガオ ウツ カラ ヌケダス ホウホウ |
| 著者名 |
精神科医しょう/著
|
| 著者名ヨミ |
セイシンカイ ショウ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
245p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.764
|
| 分類記号 |
493.764
|
| ISBN |
4-86667-503-9 |
| 内容紹介 |
“笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。 |
| 著者紹介 |
InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。 |
| 件名 |
うつ病 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ビギナーはもちろん中上級者まで!花火撮影のテクニックを徹底解説。シャッターチャンスは「花火に見惚れる」タイミング。一瞬で咲き誇る花火を逃さない花火撮影ガイドの決定版。撮影場所探しから機材選び・撮影・RAW現像まで!!この1冊で花火が彩る絶景が撮れる! |
| (他の紹介)目次 |
1 花火撮影の準備をしよう(花火撮影全体をシミュレーションする 花火大会の情報を入手する ほか) 2 機材・撮影・花火の基本(機材編 撮影の基本 ほか) 3 花火撮影を楽しもう(身近な花火を撮る 単発花火の全体を花火モードで撮る ほか) 4 絶景花火に挑戦しよう(さまざまな種類の花火を1枚に収める 露出に注意してワイドスターマインを撮る ほか) 5 花火写真の画像処理(基本は「自動補正」「かすみの除去」「ハイライト・シャドー」 花火と富士山の写真を現像する ほか) |
内容細目表
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