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書名

効かせるヨガの教科書　圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!　　実用No.1　　

著者名 中村 尚人／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310524580498.34/ﾅ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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宮下 奈都／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001595896
書誌種別 図書
書名 効かせるヨガの教科書　圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる!　　実用No.1　　
書名ヨミ キカセル ヨガ ノ キョウカショ　
著者名 中村 尚人／著
著者名ヨミ ナカムラ ナオト
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7
ページ数 143p
大きさ 24cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-07-448284-9
内容紹介 伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と37の基礎ポーズの動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ヨガインストラクター。理学療法士。ヨガ・ピラティススタジオ「TAKT EIGHT」を設立。著書に「体感して学ぶヨガの運動学」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 序章　人は信念とともに若く
第１章　「教養」、すこやかな喜怒哀楽
第２章　少年時代「私」という書物１
第３章　青春時代「私」という書物２
第４章　「私は外国語が苦手」
第５章　モンタージュ的思考
第６章　実践の技法
第７章　俯瞰的思考
第８章　老いの作法
終章　大災厄時代に贈る言葉
(他の紹介)著者紹介 亀山 郁夫
　１９４９年、栃木県生まれ。ロシア文学者、名古屋外国語大学学長。東京外国語大学外国語学部卒業、東京大学大学院人文科学研究科博士課程単位取得退学。天理大学、同志社大学を経て、１９９０年より東京外国語大学外国語学部助教授、教授、同大学学長を歴任。２０１３年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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