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書名

精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法　　　　　

著者名 精神科医しょう／著
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8

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1 東札幌4013434982493.7/ｾ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013158925493.7/ｾ/図書室12一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410401760493/ｾ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001789157
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法　　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル エガオ ウツ カラ ヌケダス ホウホウ　
著者名 精神科医しょう／著
著者名ヨミ セイシンカイ ショウ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-86667-503-9
内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
著者紹介 InstagramなどSNSを中心にHSP気質やメンタルヘルスについて発信する精神科医。大学病院に所属し、研究にも従事。著書に「頑張り屋さんのための心が晴れる本」がある。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「孤独」はいまは、むしろのぞましくないもののようにとらえられやすい。けれども、本来はもっとずっと生き生きと積極的な意味だった―。音楽、珈琲、旅、酒、読書…。孤独を慈しみ味わうために必要な「小道具」をモチーフに、“言葉の魔術師”と呼ばれた詩人・長田弘が指南する明るく前向きな孤独との付きあい方。詩情豊かに紡がれた大人のためのエッセー集！
(他の紹介)目次 １（ノンセンスの贈りもの
猫の名前
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２（夢
街の噂
街の秘密　ほか）
３（朝のカフェ
ココアの香り
失くした帽子　ほか）
(他の紹介)著者紹介 長田 弘
　詩人。１９３９年福島市に生まれる。６３年早稲田大学第一文学部卒業。６５年、詩集『われら新鮮な旅人』でデビュー。８２年『私の二十世紀書店』で毎日出版文化賞、９８年『記憶のつくり方』で桑原武夫学芸賞、２０００年『森の絵本』で講談社出版文化賞、０９年『幸いなるかな本を読む人』で詩歌文学館賞、１０年『世界はうつくしいと』で三好達治賞、１４年『奇跡―ミラクル―』で毎日芸術賞受賞。著書多数。２０１５年５月永眠(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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