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書名

世界の村と街　　#8　　イベリア半島の村と街　1

著者名 二川 幸夫／企画・撮影
出版者 エーディーエー・エディタ・トーキョー
出版年月 2019.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181336561520.8/ﾌ/8１階図書室48B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001400907
書誌種別 図書
書名 世界の村と街　　#8　　イベリア半島の村と街　1
書名ヨミ セカイ ノ ムラ ト マチ　
著者名 二川 幸夫／企画・撮影
著者名ヨミ フタガワ ユキオ
版表示 改訂新版
出版者 エーディーエー・エディタ・トーキョー
出版年月 2019.7
ページ数 143p
大きさ 30cm
分類記号 520.87
分類記号 520.87
ISBN 4-87140-461-7
内容紹介 ヨーロッパを中心に、各地に残る古い街並みや村の風景を紹介するシリーズ。二川幸夫が撮影したモノクロ写真に解説を付す。#8は、モンテフリオ、セテニル、グアディクスといったイベリア半島の村と街を収録。
件名 建築-写真集
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 １万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ！コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる！静的ストレッチ＋ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消！
(他の紹介)目次 第１章　コリと痛みはなぜ起こる？ストレッチはなぜ効く？（コリと痛みとストレッチの法則
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第２章　コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」（あなたのコリや痛みに確実にアプローチ！
腱や骨の痛みに確実にアプローチ！）
第３章　パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」（あごのゆがみ
ストレートネック　ほか）
第４章　なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」（リラクゼーション
リラクゼーション・ルーティン）
第５章　ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」（腸脛靱帯炎
鵞足炎　ほか）
(他の紹介)著者紹介 野上 鉄夫
　３５年間で述べ１万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またｔｗｉｔｔｅｒ・ブログ・ＹｏｕＴｕｂｅで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格：日本トレーニング指導者協会認定指導員（ＪＡＴＩ‐ＡＴＩ）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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