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書誌情報

書名

江戸始図でわかった「江戸城」の真実   宝島社新書  

著者名 千田 嘉博/著   森岡 知範/著
出版者 宝島社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013162306213/セ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2017
2017
213.61 213.6105
健康法 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001165295
書誌種別 図書
書名 江戸始図でわかった「江戸城」の真実   宝島社新書  
書名ヨミ エド ハジメズ デ ワカッタ エドジョウ ノ シンジツ 
著者名 千田 嘉博/著
著者名ヨミ センダ ヨシヒロ
著者名 森岡 知範/著
著者名ヨミ モリオカ トモノリ
出版者 宝島社
出版年月 2017.6
ページ数 194p
大きさ 18cm
分類記号 213.61
分類記号 213.6105
ISBN 4-8002-7129-7
内容紹介 江戸城は最強の要塞だった!? 2017年に松江市が発表した「江戸始図」によって、その姿が鮮明に浮かび上がってきた初期の江戸城。「江戸始図」を解読した著者らが、江戸城と江戸の都市の歴史について解説する。
著者紹介 1963年生まれ。城郭考古学者。大阪大学博士(文学)。奈良大学文学部文化財学科教授。濱田青陵賞受賞。著書に「真田丸の謎」など。
件名 東京都-歴史、江戸城、都市計画-東京都、日本-歴史-江戸時代
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ!コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる!静的ストレッチ+ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消!
(他の紹介)目次 第1章 コリと痛みはなぜ起こる?ストレッチはなぜ効く?(コリと痛みとストレッチの法則
コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト)
第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」(あなたのコリや痛みに確実にアプローチ!
腱や骨の痛みに確実にアプローチ!)
第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」(あごのゆがみ
ストレートネック ほか)
第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」(リラクゼーション
リラクゼーション・ルーティン)
第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」(腸脛靱帯炎
鵞足炎 ほか)
(他の紹介)著者紹介 野上 鉄夫
 35年間で述べ1万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またtwitter・ブログ・YouTubeで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格:日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI‐ATI)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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