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書誌情報

書名

LAST PARADISE 死ぬまでに行きたい日本のサウナ     

著者名 TTNE/編集
出版者 A-Works
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113278789291/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213145632291/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 新琴似新川2213155910291/ラ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別南8313256706291/ラ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 図書情報館1310600760291/ラ/2階図書室126一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001684203
書誌種別 図書
書名 LAST PARADISE 死ぬまでに行きたい日本のサウナ     
書名ヨミ ラスト パラダイス シヌ マデ ニ イキタイ ニホン ノ サウナ 
著者名 TTNE/編集
著者名ヨミ ティーティーエヌイー
出版者 A-Works
出版年月 2022.6
ページ数 199p
大きさ 21cm
分類記号 291.093
分類記号 291.093
ISBN 4-902256-95-6
内容紹介 サウナ専門ブランド・TTNEが選んだ37人のサウナーが、「一週間後に世界が終わるとしたらどこのサウナに行くか?」に答え、7つのサウナ施設とサウナ飯を紹介。全139施設の情報を掲載する。
件名 日本-紀行・案内記、サウナ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ!コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる!静的ストレッチ+ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消!
(他の紹介)目次 第1章 コリと痛みはなぜ起こる?ストレッチはなぜ効く?(コリと痛みとストレッチの法則
コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト)
第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」(あなたのコリや痛みに確実にアプローチ!
腱や骨の痛みに確実にアプローチ!)
第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」(あごのゆがみ
ストレートネック ほか)
第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」(リラクゼーション
リラクゼーション・ルーティン)
第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」(腸脛靱帯炎
鵞足炎 ほか)
(他の紹介)著者紹介 野上 鉄夫
 35年間で述べ1万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またtwitter・ブログ・YouTubeで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格:日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI‐ATI)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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