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書誌情報

書名

鳥になった恐竜  1  恐竜と鳥の似ているところ 

著者名 真鍋 真/監修   山口 まさよし/絵
出版者 理論社
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180826794J45/ト/1キッズ6A児童書一般貸出在庫  

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健康法 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001648201
書誌種別 図書
書名 鳥になった恐竜  1  恐竜と鳥の似ているところ 
書名ヨミ トリ ニ ナッタ キョウリュウ 
著者名 真鍋 真/監修
著者名ヨミ マナベ マコト
著者名 山口 まさよし/絵
著者名ヨミ ヤマグチ マサヨシ
出版者 理論社
出版年月 2022.1
ページ数 31p
大きさ 27cm
分類記号 457.87
分類記号 457.87
ISBN 4-652-20476-4
内容紹介 恐竜と鳥のつながりを解き明かす。1は、一見まったくちがう生きもののように見える恐竜と鳥にどんな共通点があるのか、恐竜が鳥へと進化する道すじをたどりながら、豊富なイラストとともに解説する。
件名 恐竜、鳥類
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ!コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる!静的ストレッチ+ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消!
(他の紹介)目次 第1章 コリと痛みはなぜ起こる?ストレッチはなぜ効く?(コリと痛みとストレッチの法則
コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト)
第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」(あなたのコリや痛みに確実にアプローチ!
腱や骨の痛みに確実にアプローチ!)
第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」(あごのゆがみ
ストレートネック ほか)
第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」(リラクゼーション
リラクゼーション・ルーティン)
第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」(腸脛靱帯炎
鵞足炎 ほか)
(他の紹介)著者紹介 野上 鉄夫
 35年間で述べ1万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またtwitter・ブログ・YouTubeで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格:日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI‐ATI)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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