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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0115604290 | J48/ク/ | 書庫2 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9011983567 | J48/ク/ | 図書室 | 17A16A15A | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000180017 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
野鳥はともだち ぼくの野鳥ノートから 童心社・小学生ブックス |
| 書名ヨミ |
ヤチョウ ワ トモダチ |
| 著者名 |
国松 俊英/著
|
| 著者名ヨミ |
クニマツ トシヒデ |
| 著者名 |
藪内 正幸/画 |
| 著者名ヨミ |
ヤブウチ マサユキ |
| 出版者 |
童心社
|
| 出版年月 |
1987.12 |
| ページ数 |
93p |
| 大きさ |
23cm |
| 分類記号 |
488
|
| 分類記号 |
488
|
| ISBN |
4-494-00721-8 |
| 件名 |
鳥類 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
1万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ!コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる!静的ストレッチ+ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 コリと痛みはなぜ起こる?ストレッチはなぜ効く?(コリと痛みとストレッチの法則 コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト) 第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」(あなたのコリや痛みに確実にアプローチ! 腱や骨の痛みに確実にアプローチ!) 第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」(あごのゆがみ ストレートネック ほか) 第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」(リラクゼーション リラクゼーション・ルーティン) 第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」(腸脛靱帯炎 鵞足炎 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
野上 鉄夫 35年間で述べ1万人以上に目的別トレーニングプログラムを作成してきた。フィットネスインストラクター。マシンジム・フリーウェイトトレーニング・各種スタジオレッスン・水泳・ゴルフレッスン等を中心に、一般の方や子ども、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行っている。またtwitter・ブログ・YouTubeで健康やダイエット、トレーニング関連の情報を日々発信している。保有資格:日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI‐ATI)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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