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書名

運動連鎖の教科書　すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」　　　　

著者名 佐藤 拓矢／著 　 安藤 邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2020.4

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2 東札幌4013479813780/ｻ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001469646
書誌種別 図書
書名 運動連鎖の教科書　すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」　　　　
書名ヨミ ウンドウ レンサ ノ キョウカショ　
著者名 佐藤 拓矢／著
著者名ヨミ サトウ タクヤ
著者名 安藤 邦彦／監修
著者名ヨミ アンドウ クニヒコ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.4
ページ数 159p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-08701-9
内容紹介 筋肉を連動させてこそ、最高のパフォーマンスが発揮される! スムーズな運動連鎖を可能にする「軸トレ」を、各部の動きがよくわかる写真とともに紹介。運動連鎖のしくみ、人体のしくみも解説する。
著者紹介 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。著書に「筋肉バランストレーニング」など。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 グラフィックデザインの本質を考えるための読書案内。「○○デザイン」「デザイン○○」のような流行語から離れ、同時代の社会、文化、環境のなかであらためてグラフィックデザインの本質をとらえてアップデートする書物を集結。技法書や啓発書の向こうにある知的興奮に満ちた学びの扉を開くブックガイドです。グラフィックデザイナー、ウェブデザイナー、ＵＩデザイナーほか、すべてのデザインに関わる人におすすめします。
(他の紹介)目次 １（文体―人体と文体のあいだで起きること　読む／見るを考えるためのブックガイド
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内容細目表

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