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書誌情報

書名

はじめてのやせ筋トレ     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310664360699.6/ム/2階図書室WORK-421一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
699.67 699.67

書誌詳細

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タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ     
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この一本、絶対にとる!弱小だった亀中男子卓球部が、とうとう地区大会へ―県大会出場をかけた最終ゲームの行方は?
(他の紹介)著者紹介 横沢 彰
 1961年新潟県糸魚川市生まれ。『まなざし』で日本児童文学者協会新人賞受賞。日本児童文学者協会会員。全国児童文学同人誌連絡会「季節風」同人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小松 良佳
 1977年埼玉県生まれ。武蔵野美術大学視覚伝達デザイン科卒業。児童文学書多数あり(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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