蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
女40歳から体が若くなる食べ方 「天然のビタミン」で体のすみずみまで“キラッ”と変わる! 知的生きかた文庫
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| 著者名 |
済陽 高穂／著
|
| 出版者 |
三笠書房
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| 出版年月 |
2021.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
澄川 | 6013079725 | 498.5/ﾜ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001544063 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
女40歳から体が若くなる食べ方 「天然のビタミン」で体のすみずみまで“キラッ”と変わる! 知的生きかた文庫 |
| 書名ヨミ |
オンナ ヨンジッサイ カラ カラダ ガ ワカク ナル タベカタ |
| 著者名 |
済陽 高穂／著
|
| 著者名ヨミ |
ワタヨウ タカホ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
166p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-8379-8697-3 |
| 内容紹介 |
食べ物の抗酸化パワーで、体のさびが消えていく-。ガン患者の食事療法を研究してきた医学博士である著者が、鮭、ブロッコリー、りんごなどのアンチエイジング食材を40品目ほど取り上げ、体が若くなる食べ方を紹介。 |
| 件名 |
食生活、アンチエイジング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
便秘、免疫力、血流、肌荒れ・たるみ、肩・腰痛、代謝アップ、自律神経―体の中から変わる！ |
| (他の紹介)目次 |
１章 深部リンパを流してやせる！腸リンパ節開放メソッド（小腸のリンパが脂肪を分解する
大腸は老廃物排出の要 ほか）
２章 つかんで、ねじるだけで体が変わる！腸リンパ節開放マッサージ（腸リンパ節開放の流れ
腸リンパ節開放を行うときに気をつけたいこと ほか）
３章 気になる不調を丸ごと解決！悩み別深部リンパ節開放（体のお悩み
美容のお悩み）
４章 やせ体質を保つヒントがいっぱい！腸リンパをツマらせない生活（深い呼吸でツマリを防ぐ
全身やせと美を促進！腸活呼吸 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
夜久 ルミ子
薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。ストレスケアのための「脳科学」「心理学」を学び、癒しと美の技術としてエステ、アロマセラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放」と「ＷＡＴＣＨセラピー」を開発。また、日本全国のサロンにて講習や講演も行っている。深部リンパ協会代表理事、ＷＡＴＣＨリヴァイヴ協会代表理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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