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書誌情報

書名

ふせごう!デジタル近視 目のことを知る・目の健康を守る    

著者名 北明 大洲/監修
出版者 旬報社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013355807J49/フ/図書室24児童書一般貸出在庫  
2 厚別8013251320J49/フ/図書室30児童書一般貸出在庫  
3 清田5513783570496.4/フ/ヤング1一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7013216895J49/フ/図書室J01b児童書一般貸出在庫  
5 9013242111J49/フ/図書室15A児童書一般貸出在庫  

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2006
2006
492.75 492.75
しょうが 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001775353
書誌種別 図書
書名 ふせごう!デジタル近視 目のことを知る・目の健康を守る    
書名ヨミ フセゴウ デジタル キンシ 
著者名 北明 大洲/監修
著者名ヨミ キタメイ ヒロクニ
出版者 旬報社
出版年月 2023.6
ページ数 111p
大きさ 27cm
分類記号 496.42
分類記号 496.42
ISBN 4-8451-1827-4
内容紹介 デジタル機器を日常的に使うようになった頃から、子どもの近視が増えている。どうすれば近視を防ぎ、目の健康を守れるのか? 目の機能やデジタル機器との付き合い方、近視予防法までわかりやすく解説する。
件名 近視、スマートフォン、タブレット型端末
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身近な健康食として根強い人気を誇る「ショウガ」。その辛み成分や香り成分には、体を温め代謝を高める作用をはじめ、血液サラサラ作用、健胃作用、抗炎症作用、抗酸化作用など健康に役立つさまざまな作用のあることが知られており、国内外で数多くの研究が行われています。本書では最新の研究を踏まえ、ショウガの健康効果だけでなく、ショウガの栄養を余すことなくとるための知識や調理のさいの効果的な扱い方を紹介します。さらに、ショウガ焼きやジンジャーエールなどショウガの定番料理が一段と美味しくなるレシピまで徹底網羅!これ1冊でショウガのことがずべてわかります!
(他の紹介)目次 第1章 高血圧・高脂血・高血糖など高い検査値が下がる!ひざ痛・狭窄症の痛みもうつ・肩こりなどの不調もやわらぐ!世界の研究データで実証のショウガの14大食効一覧
第2章 切り方・選び方・保存法でこんなに違う!栄養を丸ごとおいしくとれる!慈恵医大管理栄養士が教えるショウガの再考の使い方マル秘メソッド
第3章 医師や学者が推奨するショウガの最新健康法1 おなかを温め自律神経が整う!冷え性・うつ・肩こり・疲れ目などの不調に効く!新ポカポカ解毒習慣「温活ショウガ白湯」
第4章 医師や学者が推奨するショウガの最新健康法2 ショウガの血流アップ成分と血液さらさら栄養が一挙に補え高血圧・高血糖タイサクに役立つと注目!減塩もできるすごい健康常備菜「酢ショウガ」美味レシピつき
第5章 医師や学者が推奨するショウガの最新健康法3 怖いカゼ・新型コロナなど感染症対策におすすめ!体ポカポカで免疫力を高める美味で簡単な「ショウガの薬膳スープ」
第6章 医師や学者が推奨するショウガの最新健康法4 腸内環境が改善し、つらい便秘・消化不良。ガズ腹に効く!腸の専門家推奨の「ショウガ入りバナナミルク」
第7章 「私たち、ショウガが手放せません!」冷えが消えた!元気になった!などショウガ愛好家たちの喜びの声と激推し至高のショウガレシピ


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