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書名

息切れ動悸・胸痛自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全　　　　　

出版者 文響社
出版年月 2023.8

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1 南区民6113211137493/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001787057
書誌種別 図書
書名 息切れ動悸・胸痛自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全　　　　　
書名ヨミ イキギレ ドウキ キョウツウ ジリキ デ コクフク メイイジン ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン　
出版者 文響社
出版年月 2023.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 493.3
分類記号 493.3
ISBN 4-86651-656-1
内容紹介 息切れや動悸・胸痛などの症状を引き起こす病気についてのくわしい解説とともに、呼吸リハビリや心臓リハビリで行われている様々な運動療法を厳選し、実践しやすい「1分体操」という形で紹介。セルフケアも幅広く取り上げる。
件名 呼吸器病、心臓-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「私たちは、身体から離れては生きられない」。誰もが身にまとう「筋肉と脂肪」の内側に分け入る唯一無二のルポルタージュ。
(他の紹介)目次 スタートライン
相撲とちゃんこ―国技を胃袋が支える
プロレスト筋肉―食べなければ得られない
プロテインか、青汁か―自分の肉体を表現する
サプリメントの発見―身体表現の一部として
筋トレとはなにか―筋肉は身近な宇宙である
脂肪と健康―体脂肪計をつくったひとたち
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「勝つ」ための栄養―「公認スポーツ栄養士」という仕事
アスリートを支える食のプロフェッショナルたち―野球、サッカー、駅伝
弱さとスポーツ―「感動物語」の背景にあるもの
身体と時代―二〇二一年東京オリンピックのあとで


内容細目表

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