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書名

内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK　脂肪燃焼、メタボリック撃退!　　　　

著者名 小山 勝弘／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180632044780.7/ｺ/１階図書室59A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2012635260780.7/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 拓北・あい2311922773780/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 菊水元町4310317948780/ｺ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006700430211
書誌種別 図書
書名 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK　脂肪燃焼、メタボリック撃退!　　　　
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック　
著者名 小山 勝弘／著
著者名ヨミ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-415-30093-1
内容紹介 話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
著者紹介 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。
件名 筋力トレーニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 基礎知識からマニアレベルまで、どこまで知っているかチャレンジ！教科書に載っていても、いなくても日本人なら知っておきたい重要人物を一問一答形式でしっかりおさらい。歴史ドラマや小説もより楽しめるようになる「人物で学びなおす日本史」！
(他の紹介)目次 第１章　古代（卑弥呼
神武天皇　ほか）
第２章　中世（後三条天皇
源義家　ほか）
第３章　戦国・近世（北条早雲
毛利元就　ほか）
第４章　近代（島津斉彬
吉田松陰　ほか）
第５章　現代（吉田茂
白洲次郎　ほか）
(他の紹介)著者紹介 金谷 俊一郎
　京都市出身。歴史コメンテーター。東進ハイスクールのカリスマ講師として活躍。テレビ・ラジオ・講演会にも多数出演。「日本」と「歴史」に関する解説は、とてもわかりやすいとの定評がある。著書にベストセラー『金谷の日本史「なぜ」と「流れ」がわかる本』シリーズ、『日本史Ｂ一問一答完全版』（いずれも東進ブックス）、『金谷の日本史単語帳』（学研プラス）、『日本史劇場　信長たちの野望』（ベレ出版）などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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