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書名

60歳うつ　　　PHP新書　　

著者名 秋田 巌／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013120901493.7/ｱ/新書1一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001747062
書誌種別 図書
書名 60歳うつ　　　PHP新書　　
書名ヨミ ロクジッサイ ウツ　
著者名 秋田 巌／著
著者名ヨミ アキタ イワオ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3
ページ数 217p
大きさ 18cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-569-85392-5
内容紹介 60歳前後でだるさ、疲れ、不安、聴覚障害、心のわだかまりなど、心身の不調を抱えた患者の症例を踏まえながら、60歳前後のうつ病を考察。著者が実践している栄養療法の成果を伝える。精神科医・藤川徳美との対談も収録。
著者紹介 高知県生まれ。精神科医、医学博士。ユング派分析家。京都文教大学臨床心理学科で臨床・研究を行ったのち、クリニック開業。著書に「人はなぜ傷つくのか」「うつの人の風呂の入り方」など。
件名 うつ病、老年精神医学、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる！糖尿病、認知症、がんを退治！死ぬまで動ける足腰になる最強スロトレ。
(他の紹介)目次 いのちを守る「スロースクワット」は最強！
第１章　がんになって筋肉の偉大さを再認識
第２章　体力別「スロースクワット」のやり方
第３章　１００歳まで動ける足腰になるには「スロースクワット」が一番！
第４章　筋肉は体を支える土台！鍛えれば糖尿病、がん、認知症を退治！
第５章　がんサバイバーになって気づいたこと、考えたこと
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
　１９５５年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディビルダー、パワーリフティングの選手としても活躍し、日本ボディビル選手権大会優勝・世界選手権大会第３位など輝かしい実績を誇る。少ない運動量で大きな効果を得る「スロトレ」の開発者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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