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書誌情報

書名

日本史&世界史ビジュアル歴史年表 一冊でわかる    

著者名 「わかる歴史年表」編集室/著
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2019.12


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2015/09/24

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2019
498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001438943
書誌種別 図書
書名 日本史&世界史ビジュアル歴史年表 一冊でわかる    
書名ヨミ ニホンシ アンド セカイシ ビジュアル レキシ ネンピョウ 
著者名 「わかる歴史年表」編集室/著
著者名ヨミ ワカル レキシ ネンピョウ ヘンシュウシツ
版表示 改訂新版
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2019.12
ページ数 128p
大きさ 26cm
分類記号 209
分類記号 209
ISBN 4-7804-2275-7
内容紹介 BC5000年から2019年までの有名事件・偉大な人物をフルカラーで徹底解説する歴史年表。同時代に日本と他の地域で何が起こったのかを比べられる。豆知識、詳しい説明や資料なども掲載。
件名 世界史、日本-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる!糖尿病、認知症、がんを退治!死ぬまで動ける足腰になる最強スロトレ。
(他の紹介)目次 いのちを守る「スロースクワット」は最強!
第1章 がんになって筋肉の偉大さを再認識
第2章 体力別「スロースクワット」のやり方
第3章 100歳まで動ける足腰になるには「スロースクワット」が一番!
第4章 筋肉は体を支える土台!鍛えれば糖尿病、がん、認知症を退治!
第5章 がんサバイバーになって気づいたこと、考えたこと
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 1955年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディビルダー、パワーリフティングの選手としても活躍し、日本ボディビル選手権大会優勝・世界選手権大会第3位など輝かしい実績を誇る。少ない運動量で大きな効果を得る「スロトレ」の開発者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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