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書誌情報

書名

いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 宝島社
出版年月 2020.7


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1 ふしこ3213192473780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 星置9311925599780/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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鳥飼 玖美子
2021
830.7 830.7
英語

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001495427
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    
書名ヨミ イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00676-9
内容紹介 運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「これからの時代に英語は必要だ」なんて言われても…。英語は難しいよ。単語を暗記できないし、文法はよくわからない。英語なんてムリ!なんで英語、勉強すんの?
(他の紹介)目次 1章 コミュニケーションって何?
2章 英語は難しすぎるよ!どうしたら好きになれる?
3章 英語は暗記科目?
4章 4技能をどう勉強したらいいの?
5章 デジタル時代のことば
6章 自分の性格
皆さんへのメッセージ
(他の紹介)著者紹介 鳥飼 玖美子
 立教大学名誉教授。専門は異文化コミュニケーション学。上智大学外国語学部イスパニア語学科卒業、コロンビア大学大学院修士課程修了(MA)。サウサンプトン大学大学院人文学研究科博士課程修了(Ph.D.)。現在、NHK「太田光のつぶやき英語」講師として活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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