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書誌情報

書名

ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい ビジュアル版    

著者名 森 由香子/著   川上 文代/料理
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213273760498/モ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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森 由香子 川上 文代
2022
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001716803
書誌種別 図書
書名 ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい ビジュアル版    
書名ヨミ ズット ゲンキ デ イタケレバ ロクジッサイ カラ ショクジ オ カエナサイ 
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
著者名 川上 文代/料理
著者名ヨミ カワカミ フミヨ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10
ページ数 148p
大きさ 21cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-413-11390-8
内容紹介 同名書籍の要旨をそのままに、より実践的な内容で再構成。ひと目で1日に必要なたんぱく質量がわかるよう、写真やイラストを多数掲載してビジュアルで解説する。「1日3食1週間分の実践レシピ」も掲載。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会ほか会員。
件名 食生活、栄養、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 14歳の剣道少女が、おじいちゃんと新渡戸稲造の『武士道』を学ぶ!?勇気、忍耐、思いやり―生き方上手で、日常の困難を越えていく!現代に生かせる教えがてんこ盛り!
(他の紹介)目次 武士道は、人として恥じない道を求める精神
正しいと思ったことを、勇気をもってやってみる
いっときの感情を押し殺す忍耐も、勇気のひとつ
人と向き合うときは、愛・思いやりを忘れずに
どんな相手にも、敬意をもって接する
嘘をつかず、誠実である、ということ
恥ずかしくない自分でいるために行動する
大切なもののために一生懸命尽くす
お金に振りまわされてはダメ
無謀と勇気は別もの
覚悟をもって事にあたる
心をコントロールし、常に平常心でいること
どれだけ準備をしても、最後にものをいうのは精神力
女性も大切なものは自分で守る
強さとは、むやみに力を振るわないこと
人を赦せる心のゆとりと忍耐をもつ
現代に生きる武士道


内容細目表

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