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書名

キャッシュレス貧乏にならないお金の整理術     

著者名 横山 光昭/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2019.12


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タイトルコード 1008001521256
書誌種別 電子図書
書名 キャッシュレス貧乏にならないお金の整理術     
書名ヨミ キャッシュレス ビンボウ ニ ナラナイ オカネ ノ セイリジュツ 
著者名 横山 光昭/著
著者名ヨミ ヨコヤマ ミツアキ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2019.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 591
分類記号 591
内容紹介 「キャッシュレス対応の貯金家計簿」と「財布の小型化」でお金が貯まる仕組みをつくる! 現金、電子マネー、カードという3つの支払いを上手に管理して年間100万円貯める方法を伝授する。書き込み欄あり。
著者紹介 家計再生コンサルタント、株式会社マイエフピー代表。ファイナンシャルプランナー。各種メディアへの執筆・講演も多数。著書に「はじめての人のための3000円投資生活」など。
件名 家庭経済
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 がん治療前の新しい考え方。手術のダメージが少なく、社会復帰も早まる!治療を始める前こそ「貯筋」!筋トレ、有酸素運動、呼吸トレ―心と体が落ち込む前に始めよう!
(他の紹介)目次 第1章 がんの術前リハビリテーション 実践編(プレハビの3つの要素は、メンタル、運動、栄養
メンタル編―プレハビの効果を最大限に発揮するには患者さん自身の前向きな気持ちが前提になる ほか)
第2章 なぜ、プレハビでがん治療がうまくいくのか?(がんを「治す」だけでなく「人生の質」を高めることも大事
手術を受けるだけで筋肉が減る ほか)
第3章 術後のリハビリが回復を早めて体調をよくする(手術の直後からリハビリは始まる
退院してからは「自主トレ」を行う ほか)
第4章 プレハビで、がん治療がうまくいった!4人の症例(国際医療福祉大学の病院で行われているプレハビ指導
症例1 すい臓がん―すい臓がんの手術に備えて、診断された日からプレハビを開始したら、2週間退院できた ほか)
第5章 がんプレハビQ&A(女性は男性に比べて筋力が弱い傾向がありますが、男性よりもきついトレーニングが必要ですか?
筋トレの本の中には「休養日を設ける」と書かれているものがありますが、毎日やってはいけませんか? ほか)


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