蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
50歳からでも、頭はよくなる! 知的生きかた文庫
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| 著者名 |
林 成之/著
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| 出版者 |
三笠書房
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| 出版年月 |
2021.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
澄川 | 6013183584 | 498.3/ハ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西区民 | 7113204809 | 498/ハ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001615263 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
50歳からでも、頭はよくなる! 知的生きかた文庫 |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ デモ アタマ ワ ヨク ナル |
| 著者名 |
林 成之/著
|
| 著者名ヨミ |
ハヤシ ナリユキ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2021.10 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
498.39
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| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-8379-8742-0 |
| 内容紹介 |
本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが頭にいい! 脳神経外科の世界的権威が、長年の臨床・研究の集大成として、年を重ねても才能を発揮するコツを教える。脳の機能を低下させる習慣も掲載。 |
| 件名 |
健脳法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる! |
| (他の紹介)目次 |
1 スポーツノートはアスリートの成長記録(成功しているアスリートは必ずノートをつけている!?―勝者だけが知っている「成功の法則」 ノートは困ったときに助けてくれるブレーンの役割―スポーツノートのさまざまな役割を理解する ほか) 2 スポーツノートに書く内容を整理する(不必要なアプリを捨てて頭のなかをアップデートする―自分の限界や枠を取っ払うことからスタート 慣れたツールを使って頭のなかの情報を文字にする―記録するのは紙とは限らない。パソコン、スマホ活用法 ほか) 3 パフォーマンスをピークに持って行くためのノートづくり(アスリートとしての成長に必要な項目をリストアップする―試合でピークに達するためのスケジュールや体調管理 振り返りがあってはじめてアスリートとして成長できる―要点をまとめて頭にインプットする ほか) 4 ノートに書く内容を掘り下げる(客観的な視点を取り入れて独りよがりなノートにしない―ノートを指導者や第三者にチェックしてもらう ノートを通じて指導者と選手が適正な距離を保つ―アスリートと指導者が共同で作業する ほか) 5 アスリートタイプ別のノートの書き方(自分がどのような心の持ち主かアスリートタイプ別に考える―感情を上手にコントロールして成功する アスリートのタイプを決定づける5つの自我状態を理解する―交流分析理論でアスリートの心を知る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 雅幸 専修大学教授(スポーツ心理学)。同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として1992年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ(メンタルサポート責任者)。HALEOスポーツサイエンスリサーチとして活動。1994年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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