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書名

十和田・奥入瀬　弘前・青森・恐山　　ことりっぷ　　

出版者 昭文社
出版年月 2018.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013013035291/ｺ/図書室4一般図書一般貸出貸出中  ×
2 山の手7012982356291/ｺ/図書室02a一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001232032
書誌種別 図書
書名 十和田・奥入瀬　弘前・青森・恐山　　ことりっぷ　　
書名ヨミ トワダ オイラセ　
版表示 2版
出版者 昭文社
出版年月 2018.1
ページ数 127p
大きさ 18cm
分類記号 291.21
分類記号 291.21
ISBN 4-398-15381-4
内容紹介 女性向けにセレクトした、十和田・奥入瀬・弘前・青森・恐山の旅メニューとオススメのモデルプランを案内する。旅を楽しむためのポイント&コツ、クチコミも紹介。とりはずせるMAP付き。データ:2017年8〜11月現在。
件名 青森県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる！
(他の紹介)目次 １　スポーツノートはアスリートの成長記録（成功しているアスリートは必ずノートをつけている！？―勝者だけが知っている「成功の法則」
ノートは困ったときに助けてくれるブレーンの役割―スポーツノートのさまざまな役割を理解する　ほか）
２　スポーツノートに書く内容を整理する（不必要なアプリを捨てて頭のなかをアップデートする―自分の限界や枠を取っ払うことからスタート
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３　パフォーマンスをピークに持って行くためのノートづくり（アスリートとしての成長に必要な項目をリストアップする―試合でピークに達するためのスケジュールや体調管理
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４　ノートに書く内容を掘り下げる（客観的な視点を取り入れて独りよがりなノートにしない―ノートを指導者や第三者にチェックしてもらう
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５　アスリートタイプ別のノートの書き方（自分がどのような心の持ち主かアスリートタイプ別に考える―感情を上手にコントロールして成功する
アスリートのタイプを決定づける５つの自我状態を理解する―交流分析理論でアスリートの心を知る　ほか）
(他の紹介)著者紹介 佐藤 雅幸
　専修大学教授（スポーツ心理学）。同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として１９９２年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ（メンタルサポート責任者）。ＨＡＬＥＯスポーツサイエンスリサーチとして活動。１９９４年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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