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書誌情報

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116037672J/ダ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 新琴似2012028516J/ダ/絵本絵本一般貸出在庫  
3 東札幌4012362150J/ダ/小型本28絵本一般貸出在庫  
4 澄川6011675565J/ダ/絵本J10絵本一般貸出在庫  
5 藤野6210364029J/ダ/絵本絵本一般貸出在庫  

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なかえ よしを 山崎 ゆきこ
2002
388.1 388.1
民話-日本

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 「不登校」とフリースクール
第2章 フリースクールの基礎知識
第3章 フリースクールをつくる人々
第4章 フリースクールの運営・経営
第5章 外部機関との連携
第6章 フリースクールの設立・運営の実例


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