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書誌情報

書名

働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!    

著者名 京乃 ともみ/著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312037340498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2019
2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001382852
書誌種別 図書
書名 働くみんなの1分すぐ楽ヨガ いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!    
書名ヨミ ハタラク ミンナ ノ イップン スグラク ヨガ 
著者名 京乃 ともみ/著
著者名ヨミ キョウノ トモミ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-05-801046-4
内容紹介 肩こり、腰痛などの体の不調を解消したいとき、集中力アップ、イライラ軽減などメンタルを整えたいときに効果バツグン! スーツを着たままで、仕事の合間に行える「1分すぐ楽ヨガ」を紹介します。
著者紹介 全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター。日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングリーダー。生命保険、ITなどさまざまなオフィスで「着替えいらず」の出張ヨガ教室を行う。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 息子が生まれて180度変わった!進め!身もフタもなき世界を!めいろまグローバル子育て必勝論!
(他の紹介)目次 第1章 子供を持つことで社会の見方が変わった
第2章 海外では…は真っ赤なウソだった!
第3章 子供の人権、それはどこ?
第4章 コロナで暴かれた海外の現実
第5章 バイリンガル教育の実践
第6章 100マス計算が否定される国
第7章 子供を国際人に育てるには?


内容細目表

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