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書誌情報

書名

やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    

著者名 工藤 孝文/医学監修   上島 亜紀/レシピ製作
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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1 南区民6113165408596/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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1998
911.132 911.132

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001597497
書誌種別 図書
著者名 工藤 孝文/医学監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-05-801637-4
分類記号 596
分類記号 596
書名 やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    
書名ヨミ ヤセル コウタンパク レシピ ヒャク 
副書名 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!
副書名ヨミ キンニクリョウ オ フヤシテ シボウ オ モヤス
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 多くの文献資料を駆使して謎にみちた伝説の女流歌人の素性と生涯にアプローチする。
(他の紹介)目次 第1章 出自について
第2章 仁明天皇の后妃と小町
第3章 小町盛艶時代の歌
第4章 小町の贈答歌中心に
第5章 小町の夢中心の題知らず歌と衣通姫
第6章 崩れいく容色と孤愁


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