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書誌情報

書名

お腹が弱い人のための30秒腸活 腸の名医が30年かけてたどり着いた    

著者名 小林 弘幸/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180888877KR610.5/ミ/2階郷土119A郷土資料貸出禁止在庫   ×

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小林 弘幸
2022
933.7 933.7

書誌詳細

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タイトルコード 1008001861734
書誌種別 図書
書名 お腹が弱い人のための30秒腸活 腸の名医が30年かけてたどり着いた    
書名ヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数 205p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-7762-1349-9
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名 腸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アルプス山中。かつてこの地で開催されたスノーボード選手権で、女性選手サスキアが姿を消した。そして十年後、当時の関係者であるミラは四人の男女とこの地で再会する。旧交を温める一同であったが、ホステルで見つかったカードがその雰囲気を一変させた。“サスキアを殺した”のメッセージが―。氷河に囲まれたホステルは孤立し彼らは互いに疑心暗鬼に陥っていく。ミラたちを雪山に閉じ込めたのは誰なのか。そして十年前に何があったのか?元スノーボーダーの著者が迫真の筆致で描く密室状況のサスペンス。


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